• Barn,  Familj,  Mindset,  Personligt,  Träning/Hälsa

    Nykterist!

    Jag fyllde 50 år den 31 maj och gör allt jag kan för att leva ett hälsosamt liv – och gärna länge. Därför tog jag beslutet att sluta dricka och bli nykterist.

    Jag har sett vad alkohol kan göra med människor. Jag lever i en bransch där det dricks friskt och ofta och där det är accepterat att vara onykter på sitt jobb. Hur sjukt är inte det egentligen?

    De som känner mig vet att jag ej drack särskilt ofta eller mycket. Sprit har jag knappt druckit på över 20 år. Men vin och skumpa har jag druckit genom åren ca 1-2 ggr per månad.

    När jag fick besked att en anhörig har problem med alkohol smakade det där goda vinet till maten inte lika gott längre. Sen dess har jag valt att avstå. Inte för att jag behövde det utan det var ett aktivt val jag gjorde för att ta hand om mig själv. Hur länge låter jag vara osagt men det har väl gått ca 10 månader snart. Som jag känner nu har jag inga planer på att börja dricka alkohol igen.

    Inspelning av Bingolotto med min grupp Super Fëmmes

    Till min förvåning vill en del människor att jag ska dricka. Det hör ju till, anses socialt och många i min omgivning dricker. Jag får frågan ibland om jag hade problem? 
    Nej! Jag valde bara att ta hand om mig själv. 

    Frågan till mig bör ej vara; Varför dricker inte du? 
    Jag borde fråga; varför dricker du? 

    Jag saknar ej alkohol och jag har ännu roligare nu än när jag då och då faktiskt drack. 
    Jag vaknar fräsch, jag kan ta bilen när jag vill och jag är 100 % medveten samt att jag vet att jag tar hand om min kropp. Som mamma känner jag ett stort ansvar att föregå med gott exempel.

    Resultatet av att leva hälsosamt med god kost, kondition och noll alkohol är att jag har gått ner – 8 kg. Då utan att anstränga mig egentligen. 

    Jag dömer ej andra för deras val. Jag vill däremot lyfta frågan och kanske kan fler följa min väg?

    Våga säga nej till alkohol!

  • Barn,  Musik

    Svensk hiphop

    Jag var 15 år när jag började rappa och skriva texter. Men det skulle dröja ända tills 1993 då jag släppte min första singel signad till ett Holländskt bolag med låten ”My Crush”. Medverkande i videon är Ken Ring som belystes i Hiphopens historia på SVT.

    Få tjejer i Sverige rappade på den tiden och jag var nog en av få som vågade mig på det så tidigt i en mycket mansdominerad bransch. Men jag fick stöd och support av killarna och jag har många att tacka som peppade mig.

    Tack till all er: Pras Michel (Fugees), Infinite Mass, Navigators, Per Magnusson, David Kreuger, Anders Bagge, Dogge Doggelito, Herbie, Alexander Kronlund, Carbo, Dr Alban, Razmus Lindwall, Ken Ring, Charlie King, Swing Fly, ADL, Blues, Salla brothers m.fl.

    #hiphop#svenskhiphop#historia#svenskahiphopenspionjarer#svt#dedelopez#dede#rappare#rapping#musik#artist#indiependent#historia#musikhits#90tal#kenring#latinkings#infinitemass#petter#feven#doggedoggelito#blues#timbuktu#kvinna#artist#musiker#90tal#dokumentär