• Träning/Hälsa,  Wissla Of Sweden

    D – vitamin!

    Inlägget innehåller annonslänkar från Wissla Of Sweden

    D-vitaminen är för mig ett måste och jag tar det dagligen! Vi som bor norröver får inte i oss all nödvändig D – vitamin just under vintern och då är det bra med extra tillskott. Jag har ändrat varumärke nu och äter tillskott från det nya svenska märket Wissla Of Sweden.

    Burken innehåller 90 Vegetabiliska kapslar och räcker i hela 90 dagar om du tar en om dagen. Burken är 100% plastfri och du kan återvinna burken som pappersföpacking och locket läggs i komposten.


    D3-Vitamin bidrar till:

    Immunsystemets normala funktion

    – Normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor

    – Normal kalciumnivåer i blodet

    – Att bibehålla normal benstomme

    – Att bibehålla normal muskelfunktion

    – Att bibehålla normala tänder

    – Vitamin D har en roll i celldelningsprocessen

    100 % plastfri burk! En plastfri burk för en plastfri värld.

    Fri frakt och Fria returer:

    https://wisslaofsweden.com/?ref=p_SEb2MMNPaNK

  • Träning/Hälsa

    Kosttillskott!

    Inlägget innehåller annonslänkar från Wissla Of Sweden!

    I veckan lanserade mina vänner Lars Ädel och hans sambo Sheila Singh sina egna kosttillskott, Wissla of Sweden. Innhållet är av den absolut bästa kvalitet och burkarna är 100% plastfria. De har tagit fram kosttillskott med starkt miljöfokus.

    Jag har nu själv testat produkterna och de är helt underbara. Det som fick mig att vilja stötta detta företag är främst för att de har stort miljöfokus förutom att de är mina vänner såklart. Deras produkt är magiska och de kommer ta världen med storm.

    Sprid gärna länken vidare: https://wisslaofsweden.com/?ref=p_SEb2MMNPaNK

    129 kr

    Magnesium bidrar till:

    • Att minska trötthet och utmattning.
    • normal energiomsättning
    • till nervsystemets normala funktion
    • att bibehålla normal benstomme och tänder
    • Magnesium har en roll i celldelningsprocessen

    Innehåll- 100 Vegetabiliska kapslar.

    100 % plastfri burk. Återvinn burken som pappersförpackning och locket läggs i komposten.  

    Alla deras produkter är tillverkade i Sverige!

    Fri frakt  |  Fria returer

  • Träning/Hälsa

    Non smoking generation!

    Annons / reklam för teamtejbrant.se 

    Jag är ingen rökare och har aldrig varit. Jag är extremt känslig mot rök och jag kan ärligt säga att jag avskyr allt som har med cigaretter att göra. År 2005 införde Sverige ett förbud som förbjöd rökning inomhus, bland annat på restauranger. År 2019 utökades rökförbudetSverige på uteserveringar, tågperronger, busshållplatser, lekplatser och idrottsplatser. Målet är att minska svenskarnas bruk av tobak och ett rökfritt Sverige 2025. Det här förbudet gäller även elektroniska cigaretter. För mig som är icke rökare är det är ett positivt besked!

    Rökskydd!

    Team Tejbrant AB tillverkar bland annat rökskydd och de har funnits på marknaden ända sedan 1982. Det är svårt att undvika rök när människor röker helt öppet och det är det bar att det här finns. Vi alla vet att det är förbjudet att röka på vissa platser men vissa verkar trotsa det här rökförbud som råder i Sverige. Företag och restauranger behöver också ta ansvar och ha rätt rökskydd för att hjälpa både oss icke rökare och rökare så att de kan underlätta för båda parter.

    Team Tejbrant producerar rökskydd, men de gör även annat. Vi kan se deras produkter över hela Europa där de är ledande inom sin bransch där de levererar allt från rökskydd, hållplatsutrustning, väderskydd, kundvagnsgarage, ljusvitriner, cykelparkeringslösningar. De leverera produkter till kommuner, trafikbolag, reklambolag och enskilda företag.

    Tänk på oss icke rökare!

    Min mamma är astmatiker och det kan ha förödande konsekvenser när en person blåser ut sin rök rakt i ansiktet på min mamma. Hon känner av det från långt avstånd och det gör även jag som inte är astmatiker. Men mamma, hon får ofta ta genvägar och undviker rökare så gott det går.

    Det finns ett företag som jobbar med lösningar för icke – rökare och att vi ska skyddas så mycket det bara går från röken. Rökruta eller rökkur ger rökare möjlighet att röka så det ej stör oss icke – rökare. Jag så trött på folk som slänger sina cigarretter överallt. Tänk på att ej skräpa ner miljön och släng din cigarett i en askopp eller papperskorg men se till att fimpa innan.

    Granne som slänger fimpar!

    Det har hänt att en granne några våningar ovan mig har fest, då bjuder de hem folk som röker. Supertrevligt att ha gäster hemma och det tycker även jag. Men mindre trevligt är när de står på balkongen och sen slänger ner sina fimpar rakt på min uteplats. De har bränt hål på mina dynor, dukar och matta jag har där ute. Jag har givetvis sagt till den här grannen x antal gånger vänligt och de ber varje gång om ursäkt för sina vänners beteende. Men fakta är att det är förenat med brandfara och är hyresgästens ansvar att fimpar INTE kastas ut. Så har du gäster hemma så är det helt och hållet ditt ansvar att se till att det inte sker. Varje gång de har fest har jag fått gå och plocka äckliga fimpar. Jag är ätt trött på det nu.

    Jag vädjar till rökare att tänka på detta. Vi är många som faktiskt INTE röker. Nytt år och förhoppningsvis inser fler och fler individer att rökning är skadligt både för sig själva och andra. Förutom att det är just skadligt så är det också enligt mig ingen trevlig lukt.

  • Träning/Hälsa

    Tacksamhetsbok!

    Nu är det riktig vinter i Stockholm! Min son är nog inte ensam om att tycka det är roligt att åka pulka, snow racer etc. Det var -10 grader när vi gick upp och det gäller att klä sig ordentligt. Det är roligt för hela familjen att kunna vara ute och leka nu när de ej får träna inne. Vi får ta vara på den här vintern som är just nu för vi vet ej när snön smälter bort och det blir slask. NJUT!

    Att ta lärdom

    Varje kväll innan vi ska sova har jag och min son börjar med att skriva tacksamhetsbok, vad vi tycker vi gjort bra under dagen men också vad vi kan lära oss av dagen för att ta lärdom. Det här är viktigt att vi hjälper barn att lära sig så de kan känna tacksamhet och se det fina de har i livet, även i lite tuffare tider som nu.

    Barn ställer mycket frågor

    Det är tufft för oss vuxna men vi får ej glömma barnens känslor i allt son faktiskt sker. Folk dör omkring oss, folk blir sjuka i Covid, barnen får ej träna men de får gå i skolan och trängas. Det är många tankar för min 9 årige son och jag försöker besvara hans frågor så gott det bara går. Vi bör vara så transparenta vi bara kan men vi bör tänka på hur vi talar framför barnen och kanske är det så att barn ska få vara just barn och ej få all information. “Det man ej vet mår man ej dåligt av” är ett ordspråk som i vissa fall kan vara bra. Glöm ej att barn är oerhört smarta och intelligenta. De känner av, de ser och de hör! Ställer de frågor så är mitt råd att vara så ärlig det går utan att vara för ärlig så att säga.

  • Ekonomi,  Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Barpassning!

    Annons/Reklam för https://my-nanny.se

    Vi behöver alla hjälp någon gång och så även jag. Jag har själv inte behövt hjälp genom åren av en extern barnvakt för jag har alltid haft min kära mamma som hjälpt mig när jag har behövt med just barnpassning. Min mamma fyller 80 år i år och jag vill ej använda henne som en barnvakt längre. Hon ska få vara enbart “mormor” och vi behöver skydda våra föräldrar på grund av Covid. Det är något vi alla behöver tänka på, så även du!

    Covid-19: Minska smittspridningen med en barnvakt!

    Ett bra sätt ta ta hjälp för dig som behöver är barnvakt via myNanny. De erbjuder trygg och säker barnpassning som stäcker sig över hela Sverige. Många familjer behöver hjälp i det som sker nu och det är en trygg hjälp att få med att exempelvis hämta och lämning på skolan eller barnvakt dagtid för att få tid att jobba hemifrån.

    Jag vet hur svårt det kan vara att fokusera när du behöver avsluta ett arbete i hemmet och ha barnen hemma samtidigt. Dels är det roligare för barnen att ha någon som kanske går ut och leker med dem istället för sitta inne. Alla barnvakter som arbetar för dem genomgår intervjuer, går igenom gedigna och viktiga tester, de kör noggrann bakgrundskontroll & ger dem all nödvändig utbildning. De utbildar sina barnvakter i allt från säkerhet & HLR till pedagogik. De erbjuder givetvis även RUT-avdrag och ger er nanny en trygg och vit lön.

    Det här är absolut en tjänst jag kommer att använda när och om jag behöver i framtiden. Jag har haft god kontakt med dem en längre tid och jag kan därför varmt rekommendera dem.

    Följer alla rekommendationer!

    De följer givetvis Folkhälsomyndigheternas alla nya rekommendationer för att säkerställa trygg barnpassning. Kontakta dem för ytterligare information.

  • Träning/Hälsa

    Vart ska det här leda?

    Spritförbudet för bar och restaurang förlängs, gym begränsas och barn – och ungdomsidrotten är helt stängt. Samtidigt håller Systembolaget som är en statlig verksamhet öppet.

    De uppmanar till mindre alkoholkonsumtion men samtidigt ringlar sig köerna långa på Systembolaget och den enskilde dricker istället hemma där de samlas ändå. Vem tänker på alla de kvinnor och barn som far illa bakom stängda dörrar?

    Träna bidrar till god folkhälsa!

    Gym får extrema begränsningar och all ungdomsverksamhet som bidrar till folkhälsan är helt stängda. Skolorna däremot, de håller öppet för låg – och mellanstadiet där barnen trängs och sitter tätt intill varandra i trånga klassrum. Det krävs att man vädrar ofta och länge i varje klassrum för att rena luften. Till och min son undrar varför han ej får spela fotboll och träna, men han får trängas i klassrummet med betydligt fler barn? Jag förstår ej den här logiken så hur ska jag förklara det för min son på ett vettigt sätt?

    Min fästman jobbar som coach åt AIK hockey ungdomslag, han är PT på SATS NK. De följer restriktioner och gör allt för att minska smittan. Alla maskiner spritas av före och efter användning, de har markerat ut hela gymmet och begränsat antal släpps in, medlemmar håller avstånd och följer de råd som gäller. Att begränsa det här ännu mer och samtidig INTE stänga ner eller begränsa Systemet kommer bara leda till sämre folkhälsa, värre läge för de redan utsatta kvinnor och barn i hemmet. Det är oroväckande! Vad gör skillnad på smittspridning 20.00 och 22.00?

    Vi ska alla på bästa möjliga sätt följa de här råd och regler som gäller. Men jag har svårt att förstå regeringens agerande. Vi visste mer eller mindre att våg två skulle komma, varför var de ej bättre förberedda den här gången? Jag har genuint tappat tilliten till vår regering och jag ser flera branscher inkluderat min egen falla ihop. Det är snart ett år sen jag fick spela inför en stor skara publik så som jag är van vid. Samtidigt trängs folk på T- banan och utanför systemet för att handla lite alkohol inför helgen.

    Vart ska det här sluta?

    Hur många företag ska behöva gå i konkurs och hur många människor får vi till följd av det här falla in i depression och psykisk ohälsa?

    Fakta: Systembolaget Aktiebolag (vardagligt även kallat Systemet eller Bolaget) är ett statligt företag som har lagstadgat monopol i Sverige på detaljhandel med spritdrycker, vin och öl som har en alkoholhalt överstigande 3,5 volymprocent.

  • Bröllop,  Familj,  Personligt

    Bröllop 2022

    Idag blev det helt klart att vi får boka om vårt bröllop till sommaren 2022! Vi får även flytta med hela vår handpenning till nästa år vilket vi är glada och tacksamma för.

    Sen mitt tidigare inlägg om att vi tänkte flytta fram det igen, har många skrivit att vi borde vänta med att ändra då fler hoppas på att pandemin är över till sommaren. Vi tänker dock inte chansa! Det är för mycket som står på spel här och ingen kan förutspå hur länge rådande situation faktiskt håller i sig. Vi skulle ha gift oss sommaren 2020, vi ändrade till sommar 2021 men nu är det nytt datum som gäller sommar 2022.

    Mer tid att planera i lugn och ro!

    Även om det känns sorgligt att tvingas flytta fram det igen, får vår relation mer tid, jag har tid att i lugn och ro komma i form utan stress och min familj har chans att komma från utlandet. Jag har pappa i Mexiko, min syster i Spanien, min äldsta bror i USA och vänner till mig som står mig nära bor i lite olika delar av världen. Det känns bra för oss båda att nu har flyttat fram vårt bröllop och vi ser fram emot 2022. No stress och det ska var förenat med harmoni, glädje och riskfritt för nära och kära.

    Fyller 50 år 2022!

    Jag fyller även 50 år sommaren 2022 så det blir verkligen fest i dubbel bemärkelse. Det viktiga är att det känns bra för oss och det gör det. Min fina klänning jag har köpt kommer helt klart att fungera magiskt även nästa år då den är otroligt vacker och tidlös.

    Jag och Niklas vill dela den här dagen och glädjen med våra absolut närmsta familj och vänner som har stöttat oss in good and bad time, ni vet vilka ni är! Har vi klarat det så här långt har jag förhoppningar om att vi klarar av att vänta tills nästa sommar.

  • Personligt,  Träning/Hälsa

    Meditera mera!

    Fina ni,

    Vi matas med så mycket information nu att det finns stor risk för mental och fysisk ohälsa förutom att drabbas av just covid.
    Jag har under den här tiden börjat meditera dagligen för att orka med allt. Vi påverkas alla av det som sker och det är viktigt att ha hand om oss själva, pausa hjärnan, äta rätt, träna både kroppen och hjärnan.


    Jag kan rekommendera min bästa väns konto på youtube där Sabah vägleder dig genom meditation och som du enkelt kan utföra hemma: Sabah Youtube

    Obs! Ej annons eller reklam! Det är ett privat inlägg om min vän.

  • Bröllop,  Personligt

    Ombokat bröllop igen!

    Vi skulle ha gift oss sommaren 2020 men sköt upp det till augusti 2021 på grund av pandemin. Den nya lagstiftningen och den så kallade tillfälliga pandemilagen gör det hela svårt oss att gifta oss i år. Jag har familj och vänner från utlandet som ska komma och det är inte läge att chansa med flygbiljetter etc. Det här drabbar mig hårt både i yrkesklivet och nu även privat – igen!

    Max 8 personer får samlas och gäller nu även privata tillställningar.

    Därför har vi idag tagit beslutet att skjuta på vårt bröllop igen. Det är givetvis sorgligt och jag sitter här med min bröllopsklänning, vigselring och känner mig sorgsen. Men det är bara att acceptera och ta ansvar!

    Jag är givetvis ledsen och jag är nog inte den enda blivande frun som känner mig sorgsen idag. Men det är bara att ta beslutet och sen leva efter det. Det känns inte roligt alls, men ett nödvändigt måste! Den dagen jag står som brud ska det vara förenat med glädje och fest, inte med oro, begränsningar och regler. Nästa år fyller jag även 50 år så då får vi fira dubbelt upp!

    DETTA GÄLLER FRÅN OCH MED SÖNDAG!

    Från och med söndag 10 januari, börjar den nya pandemilagen gälla. Då införs bindande regler mot en rad verksamheter, som nu åläggs med krav att begränsa antalet besökare.

    Verksamheterna som påverkas är:
    Handelsplatser, som butiker och varuhus 
    Sportanläggningar, som gym och badhus 
    Uthyrningsverksamheter i anknytning till sportverksamhet

    Verksamheterna måste sätta en maxgräns för antalet personer som får visas i lokalen. Varje person ska minst ha 10 kvadratmeter att disponera.

    Max 8 personer får samlas och gäller nu även privata tillställningar!

    Detta gäller för: 

     Festlokaler

     Föreningslokaler

     Andra uthyrningslokaler.

    Källa: Regeringskansliet

    Folkhälsomyndigheten

    Expressen

  • Ekonomi,  Företag,  Samarbeten

    Nyckeln till framgång!

    Annons/Reklam Bluescreen.se 

    I pandemins framfart är det många som jobbar hemifrån. Oavsett vad som än sker, behöver företagen ta hand om sina kunder på ett eller annat sätt. Kundrelationer är en viktig del för bolagets överlevnad och vi finner nya sätt att göra det på och hur vi ska kommunicera med kunderna. Idag ombeds vi att ej besöka butiker fysiskt på grund av den pandemi som råder och så vidare, men det finns en hel digital värld som fungerar toppen. Det finns även väldigt många sätt som vi faktiskt kan hålla våra kunder varma på och som är säkert för alla.

    CRM är nog ett främmande ord för många, men för oss som jobbar med kundrelationer är ordet en viktig del som vi alla behöver bli ännu bättre på. För er som inte har en aning om vad CRM är ska jag förklara det för er.

    CRM står för “Customer Relationship Management”.

    Är det verkligen något vi behöver? Ja det tycker jag absolut! 

    Jag vet att många av mina kollegor i olika branscher jobbar med CRM och för mig är min relation till mina kunder A & O. Det är helt enkelt nyckeln till mycket av det vi gör och skapar. Att vårda relationer i livet är superviktig men det är också superviktigt i alla branscher. 

    Reser du mycket, skriver du och dina kunder avtal då är det bra att kunna samla all nödvändig information så finns i systemet via Bluescreen. Då har du en perfekt bas som står stadigt och tryggt mellan dig och dina kunder. Du kan även se statistik och få en övergripande bild om alla dina kunders affärsbeteende. Vill du lära känna dina kunder så är det viktigt att du bygger den här grunden. Digitala system så som 

    Workcloud är en viktig del för de flesta företag idag. För att nå hela vägen fram, verkligen göra skillnad och lyckas borde alla företag tänka på det här. Det är egentligen en självklarhet att bygga en trygg och säker plats både för både ditt företag och för dina kunder. Är du rädd om dina kundrelationer så är det väl värt det att ha det här systemet.

  • Ekonomi,  Mindset,  Personligt

    Greta

    Så ung men så trofast och tilliven. Greta Thunberg är en sann förebild!

    Låt oss inte glömma det hårda arbete hon har gjort och gör än idag!
    Hon påminner oss om att ta hand om vår planet innan det är försent. Restriktionerna till följd av covid-19 har inneburit extremt stora förändringar i hela vårt samhälle och har till följd av det påverkat utsläppen av växthusgaser. Flera studier pekar nu på att de globala utsläppen av koldioxid kan komma att minska mellan 4–8 procent under 2020, jämfört med utsläppen 2019.

    Källa: https://www.naturvardsverket.se


    Greta visar vägen till skillnad från vad våra partiledare gör. Hon seglar över Atlanten för att bidra och står för sina ord. Hon lever som hon lär och hon står inte och ber oss ta hand om miljön för att sen gå ut och göra tvärtom mot vad hon ber om. Det är något ej ens våra partiledare klarar av.

    Dokumentären om Greta är ett måste att se! Jag såg den delvis med min son idag. Han orkade inte se hela filmen, men delar av den. Han är 9 år och det är mitt ansvar som förälder att visa vägen för min son.

    Filmen om Greta: En film av Nathan Grossman och sänds på SVTPlay!

  • Mode,  Samarbeten

    Stickade tröjor

    Annons/Reklam för Fanny Michel

    Höst, vinter, mörker, sommar, fest, jul & nyår. Ja det finns massor av fina kläder att välja mellan och bära under dessa tider. Jag är själv en tjej som gärna går i sköna och bekväma kläder hemma och till vardags men när det ä fest och party eller när jag jobbar på scen, slår jag gärna på det lilla extra för att höja känslan av just fest. 

    Just nu letar jag efter just mysiga och sköna stickade kläder och jag har hittat en webbshop som även finns som fysisk butik på västkusen, närmare bestäm i Göteborg. De har en hel uppsjö av otroligt fina stickade och lite over size tröjor som fallit mig i smaken. 

    Hög kvalitet!

    Moderiktiga kläder till bra pris! Butiken heter Fanny Michel och de erbjuder snabb leverans, 1-3 dagar och du kan handla online mot faktura via Klarna. Jag har kikat runt på sidan en del nu och har hittat en superfin tröja som jag verkligen vill ha! 

    Bonnie – en stickad over size tröja med polkrage som finns i svart, beige och rosa. Pris: 599 kr. Den här tröjan bör du handtvätta och absolut inte köra i tvättmaskinen. Den här underbara stickade tröjan passar egentligen helt perfekt i alla årstider här i Sverige och just nu till ett par snygga skinnbrallor, leggings eller jeans. Så snyggt!

    De har för övrigt en hel del andra kläder och även väskor, skor, smycken, accessoarer samt inredning för kvinnor i åldern 30-50 år. Det vill säga, min målgrupp. De uppdaterar sitt sortiment ständigt och det finns alltid något spännande att hitta där. De erbjuder kläderna i förstahand till webbshoppen och sen går de ut till butiken i Göteborg. Så vill du vara säker på att få det du gillar, beställ online. Kläderna de erbjuder är av hög kvalitet och överkomligt pris. 

    Kika in på sidan så kanske även du hittar något som faller dig i smaken.