• Företag,  Personligt,  Resa,  Samarbeten

    Drömmen om en egen!

    Annons/Reklam för lastcykel.se 

    Bor du centralt i stan som jag, eller kanske till och med på en mindre ort? Det spelar egentligen ingen roll. Jag ser dem mycket runt omkring Östermalm där jag bor och jag är helt såld. Det vore så coolt att ha en egen. Det är ett riktigt klimatsmart drag att investera i en, den är smidig, stabil och säker. Du kan samla fler personer i en samt lasta varor och annat. Jag talar givetvis om lastcykel.

    Perfekt för familjer och företag!

    Drömmen om en lastcykel för hela familjen är stor. Tänk dig i sommar nu är det helt perfekt att ta med min son och bonusbarn i en lastcykel och dra iväg ut på äventyr, exempelvis genom den ståtliga Royal Blue grinden Djurgården. De har en Babboe Carve Mountain 2021 elcyckel som jag själv suktar efter och även om priset är aning högt för mig är det ett miljövänligt drag att välja. Det finns även billigare alternativ om du kikar på hemsidan som även passar min plånbok bättre.

    Även många företag kan köpa en lastcyckel för det gör det hela snabbt och enkelt just inne i stadsmiljö och jag förstår att fler företag väljer att investera i en eller flear. Den är dessutom säker och bekväm att köra runt i. Just Pro – serien är framtagen för företag i åtanke då motorn är extra driven och stark. Du kan branda den med din logo och glida runt med gott samvete på gatorna och alla sitter säkert i boxen. 

    Perfekt 50 års present!

    Jag tror att vi människor kommer att göra ännu mer medvetna val framöver som är just klimatsmarta drag. Moder jord behöver att vi alla bidar på ett eller annat sätt. Jag kanske kan önska mig en inför min 50 årsdag nästa år. Det är en perfekt present och som kan användas dagligen. Den första lastacykeln lanserades 2007 och sen dess har det gått spikrakt upp för företaget. Grundarna är föräldrar från Holland. Jag blir glad när jag ser en lastcykel för den bidrar till så mycket mer än bara gemenskap. 

  • Bröllop,  Corona Hjälp Sverige,  Familj,  Företag,  Resa,  Samarbeten

    Segla i medelhavet!

    Jag älskar att resa och det vet ni som har följt mig ett tag. Det är en stor del av mitt liv och jag har mycket genom mitt artistyrke fått se de mest fantastiska platserna som kanske aldrig hade fått se annars. Det är något jag är genuint tacksam över.

    Under hela min karriär som började redan när jag var 17 år hade jag förmånen att turnera världen runt som dansare åt artister som Dr.Alban, Melodie Mc och Culture Beat. 

    År 1994 fick jag eget skivkontrakt och jag spelade in mitt första egna album mellan jobben och jag gjorde jag min sista resa med Culture Beat till Brasilien. När jag kom hem därifrån förberedde jag mig för min första albumrelease och jag satsade då helhjärtat på min egen karriär, både som artist och låtskrivare. 

    Jag reser ofta själv på egen hand och med min familj än i dag. Sista året har jag dock inte rest alls på grund av Covid -19 och vi får verkligen hoppas på att det här vänder snart så att det blir lite lättare att ta sig utomlands igen. Jag saknar det verkligen! 

    I sommar funderar jag på hur vi ska göra med just det. Jag låter det vara osagt i skrivande stund. Även om jag är berest och sett världens många hörn så finns det en sak jag aldrig har gjort men som jag verkligen skulle vilja göra. 

    Min dröm i framtiden!

    Alla har vi våra drömmar och en dag har jag tänkt att förverkliga min. Det är att segla genom Medelhavet med en egen besättning som ska ta mig till olika platser.

    Jag har alltid dröm om det här själv och för egen del hade det här varit en perfekt 50 års resa nästa sommar när jag fyller stort. Jag ska själv titta på det här för egen del och se om övriga familjen är sugna på att joina. 

    More Sailing erbjuder segling i vackra länder som Kroatien, Grekland, Italien och de seglar även Västindien (Karibien) om du föredrar det. Det spelar ingen roll om du precis som jag är nybörjare eller en säker och erfaren seglare. De skräddarsyr din seglingsresa för dig som söker en skön semester och härlig på bästa tänkbara sätt. 

    Är du precis som jag nybörjare så kan du välja att hyra med besättning och är du en erfaren seglare som både kan och vill segla själv, finns även möjlighet att välja helt utan besättning. Jag själv kan inte segla så jag hade verkligen behövt med besättning. Det som är positivt med att segla är att du är fri och kan enkelt besöka olika länder under en och samma resa. Du bestämmer även vilka du vill resa med och ni störs ej av utomstående. Det blir väldigt privat vilket jag föredrar. 

    Beställ en katalog med all information om deras härliga seglingsturer. Katalogen är kostnadsfri. 

    Är du en äventyrslysten person kan välja att segla antingen genom Medelhavet eller över Atlanten. Du kan skräddarsy din seglingsresa på det sätt som passar dig, oavsett om du reser med din käresta, familjen eller dina vänner. Du kan resa både som privatperson eller med ditt företag. 

    Segla vidare in på deras hemsida More Sailing för att drömma dig och borta och kanske redan nu börja planera inför en sommarsegling i Medelhavet. 


  • Corona Hjälp Sverige,  Familj,  Resa

    Mexiko

    Dagarna går så fort och med tanke på att mörkret faller redan vid 15 – tiden, därför får vi passa på att vara ute och få lite ljus innan det blir mörkt. Men hörni, vart har solen tagit vägen? Inte en soldag i Stockholm på över en månad snart. Det är på grund av en högtryck från Ryssland sägs det. I need sun!

    Den här årstiden längtar jag så mycket till Mexiko där min pappa, delar av min familj och släkt bor. För er som inte vet det, är jag född i Mexiko och flyttade till Sverige med min mamma och storebror när jag var runt 5 år. Pappa bor i Playa Del Carmen och jag har två platser där som jag älskar, Tulum och Akumal. Jag har länge funderat över att skapa något eget där. Vem vet, kanske gör jag det längre fram.
    Jag saknar min pappa jättemycket och det gör ont att i inte kunna åka och hälsa på honom. Vi pratar ofta och håller kontakt men det är inte samma sak som att få krama om honom och lyssna på när han sjunger med sitt band.

    Min fina pappa Renato Lopez

    Min pappa är otroligt begåvad sångare, musiker och producent. Han har varit VIP för Walt Disney Latin America och han har jobbat med sångare som Sting, Phil Collins och Vanessa Williams med flera. Det är min pappa som producerat många av Walt Disneys låtar på spanska med de ovanstående artisterna. Han är pensionär och idag njuter han av livet i Playa Del Carmen där han sjunger med bandet. Min pappa är en stor förebild som musiker och sångare. Otroligt begåvad!

  • Resa,  Samarbeten

    Min tid med Dr Alban

    Annons/Reklam för Hemförsäkring student

    Idag är jag 48 år och har en son på 9 år. Åren går så fort och det gäller att planera för framtiden. Jag har bra försäkringar som täcker både mig och min son. Vi pratar om vad han vill bli när han blir stor men det kan ju givetvis ändra sig med tiden så som det gjorde för mig. Det är svårt att veta vad min son har för planer inför framtiden och vad han vill studera till, men jag stöttar honom oavsett vad för beslut han än tar. När jag ser tillbaka på min egen ungdom så blev det inte alls som jag först hade tänkt. Jag trodde jag skulle studera till jurist. Men så blev det alltså inte. 

    Jag flyttade hemifrån tidigt och jag droppade av från skolan tidigt. Jag var bara 17 år när jag fick min första lägenhet och stod på egna ben helt. Mitt första hem var en lägenhet i Nacka som jag bodde i några år innan jag flyttade in till stan, närmare bestämt lilla Paris på Vulcanusgatan till en stor 3:a. Att vara 17 år och helt stå på egna ben gjorde att jag växte upp rätt fort. Jag fick ta ansvar och lärde mig mycket om livet. 

    Jag var ung men ändå vuxen på något sätt. I samma veva turnerade jag jorden runt som dansare åt Dr.Alban. Jag reste med till Kenya där vi filmade på måfå och spelade in musikvideon till hans hitslingel ”Hello Africa”. Jag är även med i musikvideon ”No Coke” som vi spelade in i London. 

    Har du barn som är student är eller du själv student och följer mig? Hemförsäkringstudent.nu är en guide om hemförsäkringar för just studenter. Har du koll på vilken försäkring som kan vara bra för just dig? Det är bra att ha skydd om du ska flytta, om du blir av med något. När det är dags att flytta hemifrån är det bra att hålla koll för vilken du ska ha – hemförsäkring student hjälper dig med det.

    Redan som 17 – åring hade jag bra försäkring för rätt skydd även om jag valde att inte studera vidare. Min dröm om att bli jurist hamnade lite i skuggan av min passion som dansare och artist. Jag levde min dröm och har gjort det sen dess. Vad din dröm än må vara så är det viktigt med en försäkring.

    Fotograf är Erol bild från min releasefest av min singel ”Dare To Change The World feat. Mc Lyte (2018).

  • Familj,  Personligt,  Resa,  Träning/Hälsa

    Solros

    Veckan som har gått har jag spenderat med min son och den tiden är ovärderlig för mig. Han har träningar 3 gånger i veckan och match på helger så det är fullt upp med andra ord. Igår vad det CUP så vi var givetvis där mellan 8.30-13.00.

    Under veckan har vi även gått promenader runt Djurgården och jag har även tränat på gymmet men då enbart crosstrainern eftersom jag behöver låta min arm vila lite till. Jag skulle önska ha en egen hemma men de är rätt dyra så jag ska kika på blocket vad som finns. Corona är ej över och kan jag köra lite hemma varje dag vore det skönare. På väg till bilen på matchen fotade jag denna fina bild på solrosen. Vädret i veckan har varit helt magiskt och den är hösten är väldigt varm och skön. Idag är tyvärr inte vädret lika kul. Det får mig att längta efter att få resa till solen som jag ofta gör på vinterhalvåret. Tyvärr tror jag Corona kommer sätta käppar i hjulet för det den här vintern.

    Den här bilden är från Khomunark Island i Thailand. En helt underbar privatägd ö.

  • Resa

    Fotograf

    Filip Agoo Cederholm 

    Bilerna är fotade av Filip Agoo Cederholm och han är en superduktig fotograf som jag har jobbat med under många år. 

  • Familj,  Resa

    Sandhamn

    Jag tog med min son på ett härligt äventyr ut till Sandhamn – bara vi två måndag -onsdag. Vi tog bilen till Stavsnäs och båten därifrån. Min son fyller 9 år den 25:e augusti och jag ville spendera lite quality time ensam med honom innan uppropet (idag onsdag). Det var en helt underbar resa även om den var kort. Mindre folk och nästan tomt vid poolen.

    OBS! Det här är inte ett betalt samarbete!

     

  • Resa

    Staycation

    Idag har vi hälsat på familj och det var så mysigt. Därefter lämnade jag av min son hos en kompis för lite bad och bus med dem. Jag sitter nu hemma och samlar mina tankar, bloggar och njuter av dagen. En dag för vila och återhämtning. Det här vädret är inte fy skam kära vänner. Njut nu för vi vet aldrig hur framtiden ser ut. Jag ska hämta upp min son framåt kvällen och sen blir det lördagsmys.

    Inför min staycation behöver jag alla tips jag kan få. Jag sitter och tittar på mysiga platser att besöka i sommar runt omkring Stockholms skärgård och andra platser i Sverige. Har ni härliga tips, får ni gärna skriva dem här nedan. Gärna hotell med utomhuspool, nära strandbad osv.

    Bilden är från vackra Hunnebostrand när vi besökte dem förra sommaren. En magisk plats! 

  • Corona Hjälp Sverige,  Ekonomi,  Resa

    Sommarplaner

    Stannar du hemma i sommar?

    Bilden ovan är från Mallorca 2019

    Vad har du för planer i sommar? Jag bokade två utlandsresor redan i december innan pandemin slog till och de ligger kvar just in case. Jag har inte avbokat dem än. Men som det är nu vågar jag nog ej riskera och åka utomlands i sommar under pågående pandemi (som det är just nu). Vi får se hur det ser ut när det närmar sig i slutet på juli månad. Vi skulle ha gift oss 18 juli men även det är uppskjutet till 2021.

    Sverige är så fantastiskt vackert och att göra en ”staycation”på hemmaplan tror jag även gynnar vårt land rent ekonomiskt. Det är många företag som blöder och genom att stanna hemma bidrar jag även till att våra lokala företag får en chans att överleva.

    Vad gör du i sommar kära läsare?

    Bilden nedan är från Saltsjöbaden, ingen skillnad när vädret är som det är nu. 

     

     

  • Företag,  Mindset,  Resa,  Smink & Skönhet,  Wellness

    Spadag med övernattning

    Jag har haft en helt magisk torsdagsafton med Spa, middag och övernattning tillsammans med min fästman. Vi ses ju inte så ofta så det här behövde vi. Först åkte vi till mina gamla hoods, Yasuragi i Hasserludden.

    Här växte jag upp och vi åkte förbi Myrsjöskolan där jag gick. Hela skolan är ny och den gamla röda längan finns ej längre kvar. Men så mycket fina minnen kom tillbaka till mig. Det är något speciellt med det är området och jag älskar det!

    2018 öppnade de upp ett helt nya japanska badhus. Det som är så skönt med Yasuragi är att det är mobilförbud på hela stället förutom i receptionen på main floor vilket ger en avkopplande känsla att slippa folk som springer runt och fotar allt. Det är rent och fräscht och sen måste alla gå igenom en tvättritual innan bad.

    Det japanska badet är en plats för stillhet och reflektion. När du checkar in får du en instruktion till hur det går till att tvaga sig på det japanska viset. Därför du ska börja ditt besök på Yasuragi med att tvaga dig. Min favorit är bubbelpoolen och ångbastun där man också skrubbar sig med havssalt. Jag kände mig som en ny människa när vi var klara. De som var där höll avstånd och de följer alla rekommendationer i övrigt.

    Övernattning på Grand Hotel Saltsjöbaden

    Vi avnjöt sen en middag på Yasuragi innan vi åkte vidare till ett av mina favoritställen – Grand Hotel Saltsjöbaden där vi övernattade med utsikt över viken. Det är en helt underbar känsla av rivieran, fast i Sverige. Här har jag också hängt stor del av hela min uppväxt tillsammans med mamma, pappa och min bror, speciellt på kallbadet. Hit åker jag fortfarande varje sommar och hänger nu där med min son. En oas och en plats som har en stor plats i mitt hjärta. Att få vakna upp till den här utsikten är som balsam för själen.

    De har en supergod frukost! Innan du får gå in i och ta av frukostbuffén är du tvungen att ta handsprit och engångshandskar, vilket är bra!

    Happy moment med min fästman, rena, fräscha, utvilade och redo för helgen.

    I samarbete med Yasuragi och Grand Hotel Saltsjöbaden

  • Corona Hjälp Sverige,  Resa,  Wellness

    Covid-19?

    Kan jag ha haft Corona?

    Ni som har följt mig vet att jag har varit supersjuk och att jag insjuknade i tidigt skede. Jag har inte testats för Covid – 19 och därför oklart om jag har haft det eller inte. Just nu tar jag det säkra före det osäkra!

    Jag blev sjuk efter en helg i Budapest där jag var på en Sparesa på det kända Széchenyi Medicinal Bath. Det är  ett av de bästa och största spa-baden i Europa med sina 15 inomhusbad och 3 stora utomhuspooler. Komponenter i det termiska vattnet inkluderar sulfat, kalcium, magnesium, bikarbonat och en betydande mängd metaborinsyra. Hur underbart det än var, kände jag redan på plats att det kan vara en smittohärd. Jag sa till min fästman Niklas att det inte känns hygiensikt att folk står så nära varandra. Vi var där redan tidigt på förmiddagen och njöt och då var det mycket mindre folk, men sen mot eftermiddagen när det fylldes på med mer och mer människor valde vi att gå därifrån. Bilden ovan är fotat strax innan vi valde att gå och du ser skillnaden från bilderna nedan.

    Det dröjde inte låg tid efter vår resa innan jag blev svinsjuk. Efter över 5 dagar med hög feber ringde jag min husläkare och jag fick tid samma dag. De tog sänkan på mig och den var över 80 då. Jag hade läst på om ett nytt virus som spred sig i Kina och förklarade för min läkare att jag hade varit i Budapest och varit på SPA i deras undervattenkälla där som var fullt med människor med olika nationaliteter från hela världen. Då förstod inte min läkare vad jag menade när jag bad han testa mig för det ”nya viruset från Kina.”. Jag bad han kolla upp det och vid nästa besök förstod han, men då fanns inget test att ta mer än försöka få bukt på min sänka, feber och lunginflammation.

    Hög feber!

    Jag hade 39-40 grader i över 7 dagar, dubbelsidig lunginflammation, bihåleinflammation, vidrig hosta som aldrig tog slut, jag kräktes tillslut av allt slem som skulle upp, många gånger kändes det som om jag skulle drunkna av min egen vätska i lungorna och jag hade svårt att andas vid flera tillfällen. En natt vaknade jag av andnöd. Det har varit en långdragen sjukdomsperiod. Däremot är jag känslig efter flera kurer av antibiotika och jag fick förkylningsastma efter min lunginflammation så jag inhalerar sen en tid två gånger per dag. Än i dag har jag fortfarande slem som ska upp men ingen hosta och inga andra symtom. I maj har jag fått tid att undersöka mina lungor grundligt. Jag är 47 år och fullt frisk i övrigt. Jag har aldrig varit så här sjuk tidigare och jag hoppas jag slipper det här igen.

    Jag håller min son hemma i samråd med skolan!

    Då jag efter allt har nedsatt immunförsvar kan jag därför inte ha min son på skolan. I samråd med skolan har jag fått en läroplan som min son ska följa och som vi följer noggrant. Jag studerar med honom måndag – fredag och vi har satt ett schema som vi följer och det funkar jättebra. Vi skickar in allt via mail och har stadig kontakt med hans lärare.

    Jag fick ett fint mail från hans fröknar där de skrev:

    ”Vi vill än en gång tacka dig för all arbete ni lägger ner. Vi är väldigt glada för era veckorapporteringar och kommunikationen vi har. Detta gör att vi kan se att Marlon arbetar bra och inte missar av vad vi gör i klassen. 
    Vi är glada också att vi kan lita på dig. Du får honom att jobba och se till att han gör allt. Ni har kommit i en rutin och det syns från vårt håll.”

    Jag vill passa på att tacka min sons lärare och rektor för förstående i det som nu sker. Jag kommer ej ta några onödiga risker. Vi har normalt varannan vecka, men i det som sker nu har vi gjort om schemat en aning. Jag har vår son veckodagar och pappan helger då han måste jobba som vanligt. I de här tiderna är det viktigt att vi som föräldrar men även skolan är öppen och förstående. Håller du dina barn hemma är det också viktigt att följa läroplanen så barnen ej halkar efter.

    Bilden ovan är från när vi seglade en dag på en resa i södra medelhavet 2016

    Det är självklart ensamt och att ej kunna få träffa min familj som jag saknar så sjukt mycket. Min älskade mamma, min bror, mina övriga syskon utomlands, mina kusiner, moster, övrig släkt och mina vänner. Det är en tuff tid mentalt men jag är stark och hoppas att även du är det. Jag kan nu gå promenader för att få luft och röra på kroppen.

    Min fina mamma 

    Jag saknar att få krama min mamma och övriga familj. Men i det som är nu är det bara att gilla läget och acceptera att vi med kärlek ej ses. Det viktiga är att alla nu håller sig friska. Vi har i familjen redan förlorat en anhörig i Covid – 19 som insjuknade på sitt äldreboende. En vecka senare avled han ensam på sjukhuset. I det vi alla går igenom nu vill jag vädja till alla där ute som trotsar rekommendationerna för att ni ej uppvisar symtom eller ej är i riskgrupp. Även du kan drabbas eller någon i din närhet.

     

    Min fina kusins fru Pia och min älskade mamma som jag saknar så mycket

    Ta det här på allvar och håll avstånd! Avstå från icke nödvändiga resor. Jag skriver det här för jag ser med egna ögon att människor inte håller avstånd. Det räcker ej med 1 meter kära vänner. Se nästa inägg så kanske du förstår varför.

     

  • Motor/Fordon,  Resa

    Följ dina framsteg

    Annons /reklam för Trafiko.se

    Lekte i sandlådan med bilar

    När jag var liten ficka lekte jag med min brors bilar i sandlådan. Inte konstigt att jag idag älskar bilar och gärna race. Jag tycker det är så kul att köra på bana och jag har vid 3 tillfällen varit iväg på kurs, 2 gånger har jag gjort förarutbildning på isbana i Arjeplog och 1 gång på racingbanan i Falkenberg. Det gjorde jag främst för att lära mig manövrera bilen bättre men också för att det är sjukt kul. Tack till Johanna på Mercedes för det.

    Jag sålde min bil i juni förra året och jag har sen dess varit utan bil, ända tills i oktober då min fästman köpte en till bil som jag får bruka tillsvidare. Jag bor centralt i Stockholm och egentligen behöver vi ej bil då vi på vår, sommar och höst cyklar nästan överallt. I mitt arbete behöver jag däremot bil då jag transporterar min Dj -anläggning och ska ta mig till och från olika jobb. Jag är därför glad över att jag får ha min fästmans ena bil för att kunna ta mig när nöden kräver. Jag åker ej kommunalt och håller mig helt borta från större grupper människor.

    På bilden ser du mig med min kusin Manne som jag tog med mig till Falkenberg förra sommaren. Det var galet roligt! 

    Att ta körkort

    Jag tog mitt körkort 1999 -08-25, samma dag min son fyller år vilket får mig att tänka på dagen min son ska ta körkort. Han blir 9 år i aug så det är ett tag kvar. Men den dagen hoppas jag att han ska köra safe. Om min son låter bli att röka och sköter sig så kommer jag att betala hans kökort dagen det är dags för honom. Det var den dealen mamma gav oss och det höll vi.

    Jag och min vän och fd. dansare Jenny drog iväg på en intensivkurs. Att ta körkort var väl inte det lättaste då, men jag dedikerade 14 dagars intensivt och klarade både teoriprovet som jag hade 3 slarvfel på och uppkörningen galant. Jag minns att jag var extremt nervös, både vid uppkörningen och när jag skrev provet, men så extremt glad jag blev när jag väl hade klarat det. Jag åkte hem direkt och köpte min första bil samma vecka. Vilken frihetskänsla det var att äntligen ha mitt körkort.

    Arjeplog januari 2019

    Så här enkelt var det inte när jag tog kökort

    Att gå handledarkursen var verkligen värt det för mig, både genom att få det gjort snabbt och ekonomiskt. Ska du ta ditt körkort så är det bara att boka handledarkurs” online. Trafiko håller handledarkurser med handplockade lärare runt om i Sverige. Boka kurserna enkelt, direkt i mobilen! Så här enkelt var det inte när jag tog kökort. Då var det lite mer komplicerat. Idag finns det så mycket mer möjligheter genom att få tillgång till en digital plattform för övningskörning och få alla körmoment du ska träna på inför uppkörningen. När du har gått någon av deras kurser får du tillgång till plattformen helt gratis.

    Kör försiktig!