• Familj,  Mindset,  Personligt,  Träning/Hälsa

    49 år och nya mål!

    Jag fyllde 49 år ung den 31 maj. Jag firade min födelsedag med närmsta familj och det var lugnt. Jag fyller stort 2022 så det känns ej lönt att göra något större detta år. Jag har tänkt att träffa lite vänner i helgen och njuta av det fina vädret.

    Jag känner mig knappast som 49 år, men jag är glad att åren tagit väl hand om mig.
    Det enda jag vill komma i fas med är min träning så jag startar denna vecka igen med att börja träna på gym. Jag har inte tränat på gym sen jag fick Covid för 2 månader sen. Men nu är det dags. Mina promenader hjäper inte hela vägen.

    Den 3 juni gick jag min första dos vaccin av Pfizer. Jag fick biverkningar förutom att jag var lite öm i armen efter sprutan i 2 dagar. Först var jag tveksam till att ta den eftersom jag hade Covid för 2 månader sen. Men jag tog det säkra före det osäkra.

    Vaccindags!

    Sommaren är nu här och jag har inte planerat något speciellt med tanke på rådande pandemi. Jag tänker nog spendera min sommar i vårt vackra land, passa på att träffa vänner och familj och bara vara. Jag har hel del att se fram emot och det är jag glad för. Men det är ännu hemligt och jag håller det därför mig själv.

  • Ekonomi,  Företag,  Personligt,  Samarbeten

    En trygg plats!

    Annons/Reklam prylstaden.se 

    Hemmet är vår mittpunkt och trygghet och idag är det vanligt att många familjer installerar övervakningskameror. Har du koll på övervakningskameror? Jag har skulle vilja ha en men har fått läsa på lite om vad som är bäst på marknaden just nu. Jag har kommit fram till att marknadens största och bredaste utbud av övervakningskameror finns på hemsidan prylstaden.se 

    Vad är en IP Kamera?

    I ditt hem ska du kunna känna dig trygg och då kan det vara bra att ha en IP kamera. Tänk vad tekniken har utvecklats på bara några år. Med en IP kamera eller nätverkskamera som det också heter kan du få e-mail skickat direkt till din mobiltelefon, smartphone, padda eller dator när och om rörelse uppstår. Det oavsett om det är installerat i ditt hem eller ditt kontor. Du kan alltså övervaka ditt hem eller kontor direkt från din smartphone, var du än i världen befinner dig. Det är riktigt coolt är inte det? Jag skulle genuint själv vilja ha en insallerad hemma. 

    Alla hem och arbetsplatser bör ha någon form av övervakning och med en trådlös övervakning/Ip kamera kopplat till din internetuppkoppling, både trådlöst och genom din nätverkskabel kan det inte bli enklare än vad det faktiskt är idag. 

    Asgari IP kameror: Asgari 1080PRO är en trådlös utomhus IP-Kamera med 1920 x 1080 pixlars HD upplösning med högkvalitativ videoövervakning. För inomhusövervakning rekommenderas Asgari PTG4, en trådlös IP Kamera i fjärde generationen med 1920x 1080p HD upplösning och en rad andra coola förbättringar. De har även dolda IP kameror om man behöver en mer diskret videoövervakning för en riktig James Bond feeling. Det finns ett enormt brett utbud och för den teknikintresserade är det riktigt intressant. 


    Här är 3 riktigt bra alternativ för dig som är på jakt efter en grymt bra IP Kamera. 
    Asgari 1080Pro

    Asgari PTZ-80IR G2 

    Asgari 1080POE

  • Inredning/design/trädgård,  Personligt,  Samarbeten

    När ett proffs utför jobbet!

    Annons/Reklam för k3maleri.se

    Jag håller på att göra om lite hemma då jag spenderar mycket tid just i hemmet och det är det en viktigt att trivas i hemmamiljön. Jag vill ha fint och rent omkring mig och det innefattar förutom ett städat hem men även fina väggar. Jag har nymålat i hall, mitt sovrum och vardagsrummet. Kvar är min sons rum och köket och jag planerar att få det klart under juni någon gång. 

    Jag gillar vit färg och då jag bor i en lägenhet som är aning mörk. Så för min del passar vitt bäst. Jag lyfter upp hemmet med färger på kuddar och andra detaljer. Förutom väggarna skulle jag vilja fixa golvet i hallen också nu när allt annat är så fint. Men det får bli nästa projekt. 

    Vita väggar ger utrymme åt annat färgglatt!

    Då jag skadade min axel för ca 6 månader sen är det inte läge för mig att måla på egen hand så det överlämnar jag helt åt proffsen så det blir ordentligt gjort.  Det finns en uppsjö av målare men jag kan varmt rekommendera K3 Måleri.

    De är ett företag som är verksamma i Stockholm med omnejd men är även verksamma i Uppsala. De utför olika måleritjänster både stora och små uppdrag så de passar alla, både privatpersoner och företag. De ger alltid fast pris så du har koll på vad det är du ska betala. Det är viktigt att spackla och grundmåla för att det ska hålla och bli ordentligt gjort. Jag behöver även måla delar av mina snickerier då det verkligen behövs på vissa ställen. Det blir mer slitet än vad man tror.

    Deras målare är experter på att bredspackla där det behövs för att jämna ut väggen. Det är ett hantverk att kunna måla tycker jag och det blir aldrig lika bra om jag gör det själv jämfört med om jag tar in ett proffs. Det är som att ställa en okunnig DJ bakom spelarna som ska försöka sig på att mixa. Det blir sällan bra! 


  • Musik,  Personligt

    Old School spellista

    Som artist och DJ har jag en stor förkärlek till old school RnB och hiphop! Jag har nu satt ihop en Spotifylista med 100 låtar som jag älskar! Jag växte upp med den här musiken och många av dem har jag hämtat inspiration ifrån. Jag spenderade mycket tid i New York och LA under många år. Musiken håller än idag och jag tar dig med på en memory lane. Musik när den är som bäst!

    Följ gärna!

  • Företag,  Personligt,  Resa,  Samarbeten

    Drömmen om en egen!

    Annons/Reklam för lastcykel.se 

    Bor du centralt i stan som jag, eller kanske till och med på en mindre ort? Det spelar egentligen ingen roll. Jag ser dem mycket runt omkring Östermalm där jag bor och jag är helt såld. Det vore så coolt att ha en egen. Det är ett riktigt klimatsmart drag att investera i en, den är smidig, stabil och säker. Du kan samla fler personer i en samt lasta varor och annat. Jag talar givetvis om lastcykel.

    Perfekt för familjer och företag!

    Drömmen om en lastcykel för hela familjen är stor. Tänk dig i sommar nu är det helt perfekt att ta med min son och bonusbarn i en lastcykel och dra iväg ut på äventyr, exempelvis genom den ståtliga Royal Blue grinden Djurgården. De har en Babboe Carve Mountain 2021 elcyckel som jag själv suktar efter och även om priset är aning högt för mig är det ett miljövänligt drag att välja. Det finns även billigare alternativ om du kikar på hemsidan som även passar min plånbok bättre.

    Även många företag kan köpa en lastcyckel för det gör det hela snabbt och enkelt just inne i stadsmiljö och jag förstår att fler företag väljer att investera i en eller flear. Den är dessutom säker och bekväm att köra runt i. Just Pro – serien är framtagen för företag i åtanke då motorn är extra driven och stark. Du kan branda den med din logo och glida runt med gott samvete på gatorna och alla sitter säkert i boxen. 

    Perfekt 50 års present!

    Jag tror att vi människor kommer att göra ännu mer medvetna val framöver som är just klimatsmarta drag. Moder jord behöver att vi alla bidar på ett eller annat sätt. Jag kanske kan önska mig en inför min 50 årsdag nästa år. Det är en perfekt present och som kan användas dagligen. Den första lastacykeln lanserades 2007 och sen dess har det gått spikrakt upp för företaget. Grundarna är föräldrar från Holland. Jag blir glad när jag ser en lastcykel för den bidrar till så mycket mer än bara gemenskap. 

  • Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Morsdag närmar sig

    Idag har vädret inte varit det mest underbara, men det ger ändå tid för lite reflektion. Håll ut kära vänner, snart vänder vädret och det kommer bli varmare och soligare får vi hoppas. Det är ovanligt regnigt och kallt för årstiden men jag brukar tänka att det är bra för naturen att det regnar även om vi vill ha mer sol och värme. 

    Maj månad är min månad då jag fyller år den 31 maj. Det är också alla mammors dag, då det är morsdag och då ska vi hylla våra kära mammor extra mycket utöver det vanliga. Jag brukar bjuda mamma på lunch eller middag och då jag själv är mamma brukar jag fira tillsammans både med min son och min mamma Jane. 

    Min mamma fyller hela 80 år i år i oktober, men hon både känns och ser mycket yngre ut än det. Åldern är bara en siffra men vi ska ändå vara rädda om våra mammor för vi har bara en. Jag har många vänner som inte har sina mammor kvar i livet så vi ska skänka en tanka även till dem som ej längre finns med oss tycker jag. 

    Dagen till ära ska vi givetvis fira och du kan redan nu försök lista ut vad du kan ge dig mamma för present på morsdag. Det finns superfina graverade presenter, som också blir väldigt personligt. Något som även funkar bra är fotopresenter som jag personligen också tycker är så kul att både ge och få. Min mamma är en äventyrslysten kvinna men nu när det ej går göra så mycket på grund av pandemin så får det bli något spännande från ovan som jag vet att hon kommer att uppskatta. 

    Min fina mamma

    Tid att umgås nu i rådande tider är viktigt och min mamma har fått båda sina sprutor, men vi ska ändå vara rädda om våra kära mammor. Vad du än beslutar dig för att göra den här dagen så vill jag påminna er om att vårda relationen med din mamma alla dagar om året inte bara just denna dag. För mig är det viktigt med familj och jag står min mamma väldigt nära. Jag hoppas solen kommer skina på oss den sista söndagen i maj och att vi alla får en strålande dag med våra älskade mammor. 

    Har du ännu ej listat ut vad du ska köpa så kolla in hemsidan presentguiden.se och hitta present till mamma. Du lär hitta något där hoppas jag. 

  • Corona Hjälp Sverige,  Personligt,  Samarbeten,  Träning/Hälsa

    Testa dig!

    Hälsan är verkligen A och O kära vänner. För er som har följer mig vet att jag tillslut fick Covid. Jag har klarat mig länge och jag blev inte ens smittad när min son hade Covid i slutet på oktober 2020. Hur jag har smittats är oklart då jag har följt restriktionerna noga och väl. Men jag har grannar som hade det veckan innan mig så jag kan likväl ha smittats här i huset eller någon annanstans. Det är oklart exakt hur. Jag blev lite hängig på kvällen torsdagen den 8 april men inte mer än att jag uppfattade det hela som pollenallergi. Jag valde ändå att boka en tid för test fredag morgon via drive-in på Karolinska. Jag fick mitt svar redan på morgonen lördagen 10 april.

    Hälsan är A & O

    Jag hade extremt lätta symtom hela första veckan. Inge feber, halsont, hosta eller annat, utan endast lätt tryck över huvudet och att min näsa var igentäppt ca 3 dagar. Dag 8 tappade jag smak (inte lukt) i ca 1 dygn, och på lördagen en vecka efter jag hade testats positivt fick jag lite tungt att andas och lätt feber på 38 grader. Men trycket över bröstet blev värre framåt kvällen och det blev tungt med andningen. Det gjorde att jag tillslut ringde 1177 vårdguiden fö rådgivning. De beslutade att skicka hit två kvinnliga sköterskor som tog blodprov, kollade syresättningen och blodtryck samt hålla koll på mitt allmänna tillstånd.

    Jag hade sen innan en pulsoximeter som håller koll på syresättningen i blodet och jag låg på ca 97%, vilket är bra. De beslutade tillsammans med läkare och i samråd med mig att jag skulle stanna kvar hemma, vilket var jätteskönt att slippa åka in. Jag vill heller ej belasta sjukvården på plats mer än nödvändigt. Dagen efter mådde jag så mycket bättre så det vände som tur nog för min del. Jag har inga underliggande sjukdomar och är frisk i övrigt. Så det här med andningen var lite läskigt.

    Vilken otroligt bra sjukvård vi har i Sverige som kommer hem till en när man är dålig. Jag är nu frisk och var symtomfri flera dagar innan jag begav mig ut på promenad. Det jag känner nu i efterhand är att jag blir lätt trött och andfådd lätt och att det kan ta tid. Jag är nu frisk vilket jag är tacksam för. Min son klarade sig och han har nog antikroppar från att han hade Covid för mindre än 6 månader sen.

    Smidiga hemmatester!

    Det gäller att ta hand om sig själv och det är oerhört viktigt med hälsokontroller samt att vårda din kropp och själ. Äta bra mat, sova ordentligt, träna och få i dig rätt tillskott med vitaminer och mineraler. För att hålla koll på din egen hälsa kan du med super enkla tester genom GetTested

    De har smidiga test-kit för egen provtagning hemma av hälsokontroller med ISO-certifierade labb. De erbjuder en bredd av olika “hemmatest” och utförs med 4 olika metoder: Blodprov, Saliv, Urin och Utandningstest. Du behöver inte besöka en provtagingsklinik för att göra deras hälsotester. Jag fyller 49 år den 31 maj och det är dags att hålla koll på mina hormoner genom ett Ösrogentest. För er som inte vet exakt vad det är så kan jag berätta att det är ett hormontest som mäter östrogen. Den hormonella balansen är viktig att hålla koll på för oss kvinnor. Jag skulle även vilja ta ett test för allergi. Priserna för de olika testerna ser ni ovan på bilden.


    – Gör testet smidigt och enkelt hemifrån och slipp läkarbesök
    – Det är ett kliniskt dokumenterat test som analyseras på ISO13485 certifierat labb
    – Omfattande resultatrapport på svenska
    – Snabbt resultat

    Fotograf: Harry Cooke

  • Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Min hund Maxi

    Annons/Reklam för hundshoppen.se

    Jag älskar djur och framförallt hundar. Jag är uppväxt med hund och vi har alltid haft pudlar då de ej fäller hår, vilket jag tycker är skönt. Det är också positiva att du kommer ut och rör på dig tillsammans. Mamma och jag köpte tillsammans Maxi och han var en brun toypudel som också var utställningshund. Han vann en hel del tävlingar och var också en eftertraktad avelshund. Maxi var en helt underbar familjemedlem som vi fick ha i vår familj i 15 år. Han fick ett långt och fint liv utan sjukdomar. 

    När jag blev gravid 2010 med min son såg jag hur han blev äldre ganska snabbt. Han fick epilepsi tyvärr men vi hade kontroll över det. När min son sen föddes augusti 2011 fick han diagnos hjärnumör och strax efter somnade han in. Det var hemskt och saknaden av vår älskade hund Maxi är stor. Det tog så hårt på mig när han gick bort att jag sen dess inte har skaffat ny hund. Jag får njuta av andras hundar.

    Maxi till höger och hans son King till vänster som flyttade med mitt ex Roger för många år sedan. Idag bor han med Rogers familjs vänner vid havet i Skåne och njuter av livet.

    En hund är ett stort ansvar men också en kär familjemedlem. De sprider så mycket glädje och kärlek omkring sig. Hur mysigt är det inte att alltid ha någon som viftar på svansen när du kommer hem!? Jag saknar min hund Maxi otroligt mycket och jag bär med mig otroligt mycket fina minnen. 

    Kylmatta

    Under kommande månader när det blir varmt kan din hund svalka sig. Hundar svettas inte genom huden som vi människor gör. Du får absolut inte lämna din hund i en bil på sommaren. Jag brukade alltid ta med min hund på härliga badäventyr för att svalka honom och Maxi fullkomligt älskade att vara i vattnet och leka. Han kunde vara i flera timmar. Ett annat bra tips är att införskaffa dig en kylmatta som hjälper din hund att svalka sig. Kylmattan innehåller en gel som aktiveras så fort hunden ligger på den vilket gör att du slipper kyla ner den i kyl eller frys. Den är enkel och smidig att ta med sig så jag tycker alla med hund borde köpa en. Oavsett vad så kan jag varmt rekommendera hundshoppen.se, de erbjuder det mesta som en hund kan behöva. 
    Besök deras hemsida för mer information. Läs mer om deras kylmattor där.

    Maxi njuter av vattnet och svalkar ner sig, här badar han i Nässjön i Älvdalen.
  • Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Villa i Nacka

    Annons/Reklam för villaforsakring.se

    Jag är uppväxt i Nacka utanför Stockholm och fick min första riktiga lägenhet 1994 i Stockholm, närmare bestämt på St:eriksplan. Där bodde jag tills jag köpte en egen villa alldeles ensam år 1998. Jag var singel men ville verkligen bo i villa ändå. Valet föll då för en superfin trävilla på Boovägen i Saltsjö-Boo i Nacka. I närheten där jag är uppväxt och gick i skolan som barn. 

    Sagt och gjort. Jag flyttade in i min trävilla fördelat på två plan och 200 kvm och det var en stor förändring för mig. Mannen som jag köpte huset av var husbyggare och hade själv byggt huset. De hade bara bott där en kort tid så det var nästan nybyggt när jag väl flyttade in.

    När jag flyttade från lägenhet till villa var det en hel del att tänk på då. Då hade jag önskat att det fanns alla möjligheter som finns idag med guide online på internet för all information som man behöver tänka på vid en flytt från lägenhet till villa. 

    Det är inte bara att packa sina grejer och flytta. Man måste tänka på så mycket vid en flytt till villa. Du behöver absolut ha en bra och trygg villaförsäkring om något inträffar och på villaförsakring.se kan du enkelt hitta all information du behöver. Du behöver ej ringa runt som jag då gjorde för att hitta rätt. 

    Att skydda dig och din villa med rätt försäkring är ett måste när du köper villa. De allvarliga skador som kan uppkomma kan ödelägga en villaägare utan försäkring. Men tittar vi på statistiken så väljer 90 % av alla Sveriges villaägare att skydda sig genom att teckna en villahemförsärking. 

    Att bo i villa innebär en hel del arbete med det är så otroligt underbart. Jag kan faktiskt sakna den frihetskänslan med allt det som det innebar. Jag trivdes så bra i min fina villa och det som gjorde att jag sålde villan var drömmen om New York. Jag lämnade Sverige och bosatte mig i New York under en tid. 

    En dag skulle jag absolut kunna tänka mig att ha ett villa igen, men vart när och hur stort låter jag i denna stund vara osagt. 

  • Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Bostad

    Annons/Reklam för hyesmaklaren.se 


    Stockholm Stockholm stad i världen
    Stockholm Stockholm världens stad……

    Det sjunger Pugh Rogerfedt i sin låt ”Stockholm”.

    Jag bor själv i Stockholm i en underbar hyreslägenhet, en 3:a på 70 kvm där jag nu bott i 13 år. Jag är glad och tacksam över min fantastiska lägenhet och jag har inga planer på att flytta som det är just nu. Jag har god relation med mina grannar och en fin samverkan. Vi håller ihop och håller koll.

    Att bo i flerfamiljshus innebär givetvis att du som hyresgäst måste visa hänsyn till dina grannar. Det är inte lämpligt att springa runt i lägenhet med hälar och störa dem som bor under eller använda golvet som en hoppborg. Det är heller ej tillåtet att slänga ut fimpar från balkongen. Det är viktigt att visa hänsyn och respekt, vara behjälplig och ha god relation med varandra. Du behöver inte älska dina grannar, men viktigt ändå med trevlig stämning.

    Det är många som står utan boende och bostadsbristen är stor i Sverige. Jag bor i Stockholm och här är det riktigt illa. Många tvingas bo i andrahand och till skyhöga priser. Det är svårt att få tag i lägenhet och efterfrågan är enormt stor. Är du på jakt efter boende och önskar hyra lägenhet Stockholm? Se då hit!

    Då gäller det att ligga i framkant och verkligen aktivt söka. Hyresvärdar, både privata och bostadsbolag ökar och via sidan Hyresmäklaren kan du hålla koll. De är ständigt uppdaterade med nya hyresvärdar från Sveriges alla städer & kommuner och ger dig en snabb och övergripande överblick om vad som erbjuds på hyresmarknaden. De har idag 3583 hyresvärdar samlade på en och samma plats med privata, kommunala hyresvärdar och övriga bostadsbolag. I listan med hyresvärdar via dem får du i de flesta fall alla uppgifter med namn, hemsida & telefonnummer för att ta vidare kontakt i jaken på en bostad. 

    Ett tips är om du själv söker bostad är att använda deras tjänst för att öka dina chanser till ett boende, vart du än bor i landet. 

  • Inredning/design/trädgård,  Personligt,  Samarbeten

    Ny matta

    Inlägget innehåller annonslänk från Köpa Matta

    Vi spenderar mer och mer tid i hemmet och det gör även jag. Jag har därför passat på att göra om lite hemma. Jag har köpt lite ny inredning, lampor och möbler. I vardagsrummet har jag även köpt ett matsalsbord med 6 stolar som gjorde att min gamla matta ej passade längre i mått. Den är nu såld och jag har därför måttbeställt en ny matta som passar bättre och som nu har kommit.

    Min matta på bilden heter Magnificus Ljusgrå och är magnifik på alla sätt och vis. Jag är verkligen nöjd!

    Nu kan även du måttbeställa mattor. Funderar du precis som jag att ha en heltäckningsmatta i sovrummet, då vet du vart du ska vända dig.

    Jag kan just nu erbjuda dig en unik kod som ger dig 10 % på hela ditt köp.

    Ange koden i kassan: DENISE10 = 10% rabatt

  • Personligt,  Samarbeten,  Träning/Hälsa

    Fina tänder!

    Annons/Reklam för Distriktstandvården

    Något som för mig är superviktigt för mig är mina tänder. Jag går minst en gång per år för att rengöra dem och jag är supernoga med att vårda dem väl.

    Idag besökte jag Distriktstandvården på Artillerigatan i Stockholm där jag blev väl omhändertagen av deras proffsiga personal. Det var rent fräscht och kändes tipp topp på alla sätt och vis.

    Se klippet så får du se vad de gjorde på mig!