• Mindset,  Wellness

    Att tro på sig själv!

    Det är svårt att alltid älska sig själv och acceptera den du är i alla lägen. Att alltid tro på den du är och det du gör. När du tvivlar på dig själv. Det kan gå stunder i mitt liv där även jag faller i gropen ibland och då får jag kämpa hårt för att inte stanna kvar där eller falla tillbaka igen. Det finns massor av sätt som stärker mig. En sak är att umgås med människor som ger mig energi och inte tar energi. Krävs det att jag ska ta avstånd från vissa människor för att stärka mig så kan det i det läget vara ett nödvändigt måste utan att för den delen vara elak. För mig handlar det om att stärka mig, umgås med människor som ger mig glädje och kärlek, som lyfter mig och som också har likvärdig livsstil.

    Jag brukar även ställa mig frågan dagligen om vad jag kan kontrollera och lära mig släppa taget om det jag inte kan kontrollera.

    Det jag kan kontrollera är mig själv och jag kan inte kontrollera andra människor. Energitjuvar har ibland slunkit igenom och sista året har jag verkligen fått se vilka som är mina nära och kära och vilka som inte är det. Vad och vilka som tillför något positivt in i mitt liv och tvärtom. Det viktiga är när du ska lära dig älska dig själv är att acceptera den du är först, rannsaka varje del av dig själv på ett mentalt plan. Det är fan inte lätt men med daglig träning så går även det. Jag brukar kolla på den här filmen när jag behöver peppa mig själv. Jag vet att jag kan nå mina mål! 

    I BELIEVE! DO YOU?

    [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=isN8E6cTnuE[/embedyt]

     

     

     

     

  • Mindset

    Ny blogg

    Hej,

    Varmt välkommen till min nya blogg!

    Det var ett tag sen och tro mig, jag har behövt en lång paus från offentligheten!

    Livet kommer emellan och det har varit några utmanande år för mig och min familj.

    Jag fick 3 missfall på 6 månader under 2016 och min lillebror blev mördad samma år i november 2016, jag genomgick en svår separation året efter från mannen jag förlorade barnen med så det har varit en mycket tuff resa. Men jag är tillbaka och är starkare än vad jag någonsin trodde att jag skulle vara. Den här bloggen är en öppen och ärlig och kanske kan jag ge dig lite inspiration på vägen.

    Tony Robbins är en stor favorit och inspiration för mig. Varje dag tittar jag på minst ett klipp av motivation för att stärka mig. Jag skriver i en tacksamhetsbok minst 3 saker som motiverar mig och jag skriver ner det jag är tacksam över. Det så viktigt att dagligen jobba med sig själv och ej låta sig dras ner av andra människors oförmåga att se sina egna fel och brister.

    Dagens pepp är att förstå vad det är du vill och varför för att nå ditt bättre jag.  Rädsla över att misslyckas får ej ta över. Du kan ej misslyckas om du försöker.

    Se videon så förstår du.

    [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=YPwA_GbEIGY[/embedyt]