Att tro på sig själv när det är tungt är viktigt. Jag lyfter mig själv genom att titta på givande videor, som dessa.

Väldigt tidigt så programmeras vi som människor och som sen definierar vilka vi är och kommer att vara resten av mitt liv om det är det vi beslutar oss för. En del människor är inte medvetna om sina beteendemönster och då är det svårt att göra något åt det. Men det kanske är dags även för dig att fundera över dem. Vilka är dina?

Vi skapar beteendemönster som präglar stora delar av våra liv och tillslut är vi så vana vid dem att vi helt enkelt accepterar vi vilka vi är och många tar med sig det här in i döden. Jag har själv beteendemönster och en del av dem är jag ej bekväm med. Det är mina så kallade sämre sidor. Jag är väl medveten om mina dåliga vanor och sidor som människa så jag har valt att aktivt jobba för att förändra dem.  Jag lever här och nu och jag precis som DU har all möjlighet att leva med full potential och vara mitt “bästa jag”.

Att aktivt arbeta med att om programmera  beteendemönster är svårt men fullt möjligt. Den som skapar den jag är – är jag själv! Det betyder att jag har den makten att förändra och jag har både den viljan och kraften. Till min hjälp går jag hos Susanne Lindén och jag har gått hos henne sen januari 2016. Jag mediterar och när jag är full frisk så tränar jag på gym. Just nu blir det lugna promenader för att bygga upp kroppen igen efter sviterna av lunginflammation. Jag kan ej vistas på gym just nu, men finns mycket jag kan göra i hemmet utan att utsätta mig. Utöver det lyssnar jag och ser på olika klipp och en stor förebild är Tony Robbins.

Det gäller att lära känna sig själv på djupet och också förstå att du kan – om du vill.

Jag vill!

Här är ett klipp som kan hjälpa dig på vägen om du också vill påbörja din resa.

Det är dags att på allvar stanna upp och reflektera över sig själv och sitt liv!

Är det något du kan förändra mot dig och andra?

Lever du ens med närvaro?

Vad kan du och vad vill förändra i ditt liv för att du ska leva efter din fulla potential i harmoni med den urkraft vår planet har?

Har du tid för dig och dina barn eller tar jobbet över?

Nu har du tid att tona in, lyssna av och känna!
Moder jord har talat till oss med en kraft som nu påverkar oss alla.
Människan lever likt en robot idag genom sociala medier och självkänslan sjunker i botten.

Använd alla dina sinnen så som synen, lukten, smaken, hörseln och känseln – där alla riktade mot vår omgivning. Vi har även balans- och kroppssinnet, som visar oss vart vi befinner oss i förhållande till omgivningen. Använd tiden åt att göra din inre resa och se hur du kan bidra till att ta hand om dig, dina när och kära samt vår planet.

Vi förpestar vår värld, förstör vår planet med natur och djur.
Nu har moder jord tid att återhämta sig en aning medan dess befolkning tvingas stanna upp och vara på paus. Jag tror idag att Corona är resultatet av människans förrädiska beteende. Det är hemskt det som sker. Men använd den här tiden åt att reflektera. Låt oss alla lära oss något på det.

Namaste!

Denise

Bild: Denise Lopez

OBS! Inga bilder får återanvändas eller säljas utan mitt godkännande.

Det är svårt att alltid älska sig själv och acceptera den du är i alla lägen. Att alltid tro på den du är och det du gör. När du tvivlar på dig själv. Det kan gå stunder i mitt liv där även jag faller i gropen ibland och då får jag kämpa hårt för att inte stanna kvar där eller falla tillbaka igen. Det finns massor av sätt som stärker mig. En sak är att umgås med människor som ger mig energi och inte tar energi. Krävs det att jag ska ta avstånd från vissa människor för att stärka mig så kan det i det läget vara ett nödvändigt måste utan att för den delen vara elak. För mig handlar det om att stärka mig, umgås med människor som ger mig glädje och kärlek, som lyfter mig och som också har likvärdig livsstil.

Jag brukar även ställa mig frågan dagligen om vad jag kan kontrollera och lära mig släppa taget om det jag inte kan kontrollera.

Det jag kan kontrollera är mig själv och jag kan inte kontrollera andra människor. Energitjuvar har ibland slunkit igenom och sista året har jag verkligen fått se vilka som är mina nära och kära och vilka som inte är det. Vad och vilka som tillför något positivt in i mitt liv och tvärtom. Det viktiga är när du ska lära dig älska dig själv är att acceptera den du är först, rannsaka varje del av dig själv på ett mentalt plan. Det är fan inte lätt men med daglig träning så går även det. Jag brukar kolla på den här filmen när jag behöver peppa mig själv. Jag vet att jag kan nå mina mål! 

I BELIEVE! DO YOU?