• Corona Hjälp Sverige,  Produkter,  Träning/Hälsa,  Wellness

    Boosta immunförsvaret

    Det är dags att fylla på skafferiet för välmående!

    I samarbete med Topformula 

     

    Vitamin D som behövs inför hösten kan du klicka hem för bara 29,75 SEK

    Eftersom jag var lite dålig förra veckan och inte visste om jag hade Covid -19 så höll jag mig hemma tills kusten var clear. Men jag har inte varit på gymmet sen förra helgen så idag var det dags att palla sig iväg. Idag har jag tränat och det blev kondition och ben samt rumpa. Det känns direkt när jag är borta från träningen. Nu är det rutin som gäller igen. Jag har varit super noga i över 2 månader som jag har tränat men det kommer ta mig ett år att komma dit jag vill med kroppen. Jag äter mer grönt och mindre kött. Jag ser också till att få i mig bra med vitaminer och mineraler som verkligen boostar mitt immunförsvar. Sommaren är inte över än men det är dags att se över skafferiet för att se vad som behövs köpas nytt inför hösten. För mig är det lika viktigt som att äta mat.

    Topformula är ett svenskt bolag som driver egen fabrik och distribution i Norrköping och jag har hittat en hel del spännande via deras sida som jag ska köpa. Något jag gillar med dem är att hela deras affärsidé bygger på försäljning direkt från den egna fabriken utan mellanled hem till dig som konsument. Topformula är både din producent, distributör och leverantör. De har även riktigt låga priser och erbjuder fri frakt. Hälsokost för mig är superviktigt och en del av min vardag. Jag tar vitaminer morgon och mineraler på kvällen inför läggdags.

    Familj från Topformula är en multivitamin för hela familjen

    Ett multivitamintillskott hjälper dig att ta hand om dig och din familj.

    • Bidrar till immunsystemets normala funktion – ex folsyra, zink.

    • Bidrar till att skydda cellerna från oxidativ stress – ex vitamin E, riboflavin (vitamin B2).

    • Bidrar till nervsystemets normala funktion – ex riboflavin (vitamin B2), niacin.

    • Bidrar till normal energiomsättning – ex vitamin B12, pantotensyra.

    • Bidrar till att bibehålla normal benstomme – ex magnesium, mangan.

    • Bidrar till normal sköldkörtelfunktion – ex jod, selen.

    • Och mycket mer!

    Besök dem på Topformula.se för att hitta svensktillverkad hälsokost på nätet till fri frakt och grymma priser!
    Ange koden “TESTA10” som ger 10% på ett köp, gäller t.o.m den 31 augusti.

    Länk: https://www.topformula.se/

  • Corona Hjälp Sverige,  Personligt

    Balsam för själen

    Då mina symtom försvann och jag inte hade Corona så har jag i helgen kunnat umgås med vänner tillsammans med min son.

    Första stoppet blev till Sandra och hennes son Wilton därefter åkte vi vidare mot Arkösund där vi blev hämtade av min vän Lotta och Marlons gudmor Lotta och hennes man Staffan som tog oss ut till deras magiska landställe på Gränsö. Det har varit balsam för själen det här! Tack fina ni!

    Sandras son Wilton och Marlon

    Min fina vän Sandra!

     

    Mot underbara Gränsö till Lotta och Staffan.

     

  • Corona Hjälp Sverige

    Coronatest utfört

    Förra lördagen den 18 juli träffade jag en kär vän och hennes fästman en kort stund och efter det har de båda testats positivt för Covid-19. Jag började känna av väldigt lätta symtom för 3 dagar sen och idag känner jag inget alls.

    Dag 1 kände jag av lite halsont och en konstig värk i övre armarna som förflyttade sig bakåt.

    Dag 2 kände jag inget alls.

    Dag 3 (idag) kände jag inget alls.

    Jag har heller inte haft feber eller några andra symtom, men varför chansa?

    Jag beställde testet samma kväll jag fick första symtom då mina vänner är positiva och jag väntar nu på svaret. För er som inte har gjort testet hemma men som visar minsta symtom kan beställa hem det via appen “Alltid Öppet” där du får en nyckelkod som du ska ange på “Mina Vårdkontakter” där du gör själva beställningen. Oavsett svar så behöver vi alla ta ansvar vid symtom. Stanna hemma om du känner dig minsta sjuk. Jag är nu helt symtomfri men vill ändå veta.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Träning/Hälsa

    Har jag Corona?

    Jag träffade en av mina bästa vänner tillsammans med hennes fästman en snabbis förra helgen. Vi alla höll avstånd utan kramar osv. Nu har de båda testats positivt för Corona. Han med halsont, ledvärk och feber. Hon med med milda symtom så som halsont och lite ledvärk. Hon ringde mig nu ikväll med provsvaret på sitt test.
    Jag har mått hur bra som helst, men bara för en stund sedan började även jag känna av lite halsont och en aning ledvärk i övre armarna, inge feber eller andra symtom. Nästan så att det känns som armarna domnar bort en aning. Jag hoppas det stannar där och ej blir värre då jag är ensam hemma med min son. Jag har precis beställt ett hemmatest via vårdguiden som jag hoppas få hem imorgon. Om jag nu har Corona eller ej låter jag vara osagt tills jag har får mitt provsvar. Men jag tar mitt ansvar och håller mig och min son i karantän tillsvidare.

    Stay tuned!

  • Corona Hjälp Sverige,  Familj

    Inget blev som det var tänkt

    Den här sommaren blev inget som det var planerat eller tänkt.

    Inga jobb, inget bröllop och inga resor. Nej och så är det och bara att acceptera för egen del och det har jag gjort. Jag tycker jag hanterat det hela med ro och lugn. Jag är inte den som får panik då jag har varit med om alldeles för mycket i mitt liv.

    Det är många som har förlorat nära anhöriga i Covid -19 vilket är så sorgligt och hemskt. Även vi har gjort det – förlorat en nära anhörig i Corona. Det är inte lätt att förlora en familjemedlem, tro mig jag vet! Min bror blev mördad 2016. Till alla er som går igenom en stor sorg, förlust eller motgång nu kan jag från djupet av mitt hjärta säga att hur hemskt den än är just nu, kommer det att med tiden bli bättre. Du har makten att styra det du känner, upplever och hur du handskas med dina känslor.

    Låt inte smärtan kontrollera dig utan du ska ta kontroll över smärtan. Även sorg och smärta har jag fått lära mig att leva med. Den sorgen, den ständiga bearbetning och sår som ska läka är ett arbete som kräver stort mod och också att du som människa tar tag i dina känslor och inte stoppar dem under mattan. De kommer bara pipa ut från något annat hål inom sin tid och det blir sällan bra. Mitt råd är att våga ta hjälp. Våga prata om det du går igenom.

    Corona må ha förstört mycket även för mig. Men fan så heller att det ska få ta min glädje, min kärlek och min tid.
    Jag har så mycket att vara tacksam för i allt som sker och det är framförallt min hälsa, min son, mitt hem, min familj och vänner.

    Vi lever här och nu kära vänner – låt oss göra det bästa vi kan av det som sker.

    Idag kom min älskade son hem efter två veckor med sin pappa och familj. Som jag har längtat. Vår tid är nu och den ska jag njuta av.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Mindset,  Träning/Hälsa,  Wellness

    Motivation

    Jag försöker kolla på inspirerande filmer varje dag. Det peppar mig att kämpa för mina mål i livet.

    Det är dags att peppa och hjälpa varandra att fokusera på positiv energi. Jag tror vi alla behöver det i det vi går igenom.
    Vi har alla ställts in för livets prövningar den här tiden och vi är alla drabbade på ett eller annat sätt. Jag kommer börja dela lite motovation i gruppen för att ej fastna i en negativ spiral. Jag kommer också vara strikt med vilka typer av inlägg vi delar. Försök dela positiva nyheter också.
    Vi är mitt i en pandemi JA! Men livet fortsätter för oss på ett eller annat sätt oavsett det. Vi behöver lära oss att leva med det som pågår så positivt det bara går.
    Alla är vi olika och alla har olika möjligheter men vi har alla ett val i det som sker. Ska vi fokusera på negativ eller positiv energi? Du har makten att välja. Det som är viktigt är att ej fasta i det negativa utan fortsätta framåt. Livet är här och nu trots allt som sker. Frågan är VAD vi väljer att göra med den här tiden vi har. Jag väljer att lägga det på positiv energi.
    För egen del börjar jag dagen med att träna 3-4 ggr per vecka. Jag mediterar, umgås med familj och vänner, lyssnar på musik och njuter av det fina vädret. Utöver det tittar jag på motivationsklipp som peppar mig. Imorse såg jag detta klipp som jag nu delar med er.
    Vad kan du göra för att både sprida och bidra med just positiv energi?
     

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Träning/Hälsa

    Covid- 19 provresultat

    Så kom mitt provresultat!

    Jag tog ett stick i fingret den 19 maj och det visade negativt. Det testet kostade 900 kr och utfördes av en sköterska. Jag kände att jag ville ta ett riktigt blodtest i armvecket för att se vad det svaret skulle ge för resultat. Jag väntade några veckor till och bokade sen via appen KRY den 12 juni och fick då betala 200 kr för en remiss på Kry Sibyllegatan. När jag kom dit för att ta mitt prov ringlade sig kön lång utanför varje dag i flera veckors tid. Jag har därför avvaktat med hopp om att det skulle lunga ner sig lite med folk. I måndags var jag på en promenad och gick förbi på andra sidan gatan och som ni ser på bilden nedan var det helt folktom. Jag gick in och mycket riktigt var det tomt med folk även där inne. Det var enbart jag där förutom personalen som hade full skyddsutrustning. Jag fick komma in direkt och ta mitt blodprov vilket kändes skönt att nu få det här gjort.

     

    Nu har jag fått mitt provresultat i appen!

     

    Resultatet visar att jag INTE har antikroppar mot Covid – 19.

    Testet har en specificiet på över 99 procent och sensitivitet på över 98 procent. Testet utförs med ELISA – metoden. Det är det säkraste testmetoden som finns just nu. Testerna är CE- märkta och Unilabs som utför analysen är ett ackrediterat laboratorium som uppfyller Folkvårdsmyndighetens krav kopplat till just Covid – 19.

    Jag. har funderat lite på hur jag som har varit så himla sjuk i lunginflammation i flera månader inte har haft det och ändå klarat mig!? Jag får fortsätta vara försiktig helt enkelt.

    Jag bestämde mig för att ta vaccin mot just lunginflammation orsakat av pneumokocker i början av maj för att slippa det igen. Det var ingen rolig historia och jag har aldrig varit så sjuk tidigare. Jag valde att ta det vaccinet som är bestående. Den sprutan tas en gång och är livslång. Viktigt att veta är att den lunginflammation som drabbar en del av dem som blir svårt sjuka i covid-19 är orsakad av själva viruset SARS-CoV-2. Vaccination mot pneumokocker och influensa ger inte skydd mot covid-19. Inte heller influensavaccin skyddar mot covid-19. Det finns ännu inget vaccin mot covid-19. Däremot så rekommenderar Folkhälso­myndigheten pneumokock­vaccination till dig som tillhör en riskgrupp.

     

     

     

     

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Ekonomi,  Events,  Musik

    Pay performers

    PAY PERFORMERS!

    Redan har de flesta artister inga intäkter från streamingtjänsterna. Nu har vår inkomst från livespelningar plötsligt upphört. Hur ska jag göra menar ni? Alla mina jobb försvann på en vecka.

    Är det ok att trängas på Ullared utan mask men jag får ej varken sjunga eller spela som Dj live. Är det ok att människor ligger som packade sillar på fullsatta strände stranden men ej låta oss uppträda? Är det ok att skicka iväg fullsatta flygplan med mask men ej låta mig få utöva min passion live?

    Kära upphovsmän, artister och kollegor i övrigt. Nu ser vi till att förändra lagen i Sverige och jag sträcker ut en hand till vår kära kulturminister.

    Pay Performers har bett EU och de nationella regeringarna att hjälpa artister att överleva denna kris genom att inrätta COVID-19 Solidarity Fund for Performers.

    << Hjälp att göra det till verklighet genom att skriva under: >>

    Gå med i https://www.facebook.com/PayPerformers/

     

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Ekonomi,  Resa

    Sommarplaner

    Stannar du hemma i sommar?

    Bilden ovan är från Mallorca 2019

    Vad har du för planer i sommar? Jag bokade två utlandsresor redan i december innan pandemin slog till och de ligger kvar just in case. Jag har inte avbokat dem än. Men som det är nu vågar jag nog ej riskera och åka utomlands i sommar under pågående pandemi (som det är just nu). Vi får se hur det ser ut när det närmar sig i slutet på juli månad. Vi skulle ha gift oss 18 juli men även det är uppskjutet till 2021.

    Sverige är så fantastiskt vackert och att göra en “staycation”på hemmaplan tror jag även gynnar vårt land rent ekonomiskt. Det är många företag som blöder och genom att stanna hemma bidrar jag även till att våra lokala företag får en chans att överleva.

    Vad gör du i sommar kära läsare?

    Bilden nedan är från Saltsjöbaden, ingen skillnad när vädret är som det är nu. 

     

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Familj

    Vad är det här?

    Igår var min sons skolavslutning!

    Den hölls klassvis utomhus på en gård som vätter mot en gångväg utanför skolan. Vi föräldrar fick stå på utanför skolan på promenadvägen för att se och lyssna till våra barns underbara sång till skillnad från hela skolan i åskskurs F -9 som brukar hållas i kyrkan.
    Jag kom tidigt för att ta en plats i buskarna lite längre bort upp i backen för att ej riskera att hamna nära någon.
    När de väl började stod en stor klunga föräldrar på varandra och filmade och fotade sina barn – utan mellanrum längre ner i backen. De trängdes som på en konsert.
    Vi var några få föräldrar som höll avstånd. Jag stod ensam i busken och hade ingen nära mig. En pappa av alla bar mask.

    Vad är det här kära föräldrar? Att få se just ”sitt barn” och jag glömde plötsligt av att hålla avstånd? Nu är det skolavslutning/sommarlov och nu är faran över? Nej den är inte över!

    Håll avstånd alla kära vänner! 

  • Corona Hjälp Sverige

    Black Lifes Matter

    Tusentals personer gick i går ut i Stockholm för att visa solidaritet med den amerikanska Black lives matter-rörelsen, och protestera mot polisbrutalitet. George Floyd  dödades i samband med polisingripanden i USA. Jag förstår den frustration i det som sker.  Jag har själv utsatts för rasism under hela mitt liv och även jag känner i det här.

    Så JA det är viktigt att ställning men jag gör det på annat sätt än att samlas tillsammans med tusentals människor mitt i en pandemi där ingen håller avstånd. Corona ser ej skillnad på vår hudfärg och min oro är att vi nu kommer få se en ökad spridning av Corona. Att mitt i en pågående pandemi tro att en sådan här känslofylld demonstration ska resultera i max 50 personer är naivt. Polisen skulle ej ha gett tillåtelse i det som sker nu.

    #blacklivesmatter

     

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Familj,  Wellness

    Tillbaka till träningen

    Efter att ha varit sjuk i flera månader är jag nu åter på banan.

    Jag kan ärligt säga att 5 månader utan träning inte är positivt för kropp, knopp och hälsan. Det har tagit extremt lång tid att bli frisk och nu känner jag mig ändå ok trots att jag behöver inhalera astmamedicin 2 gånger dagligen fortfarande. Jag känner mig ändå bra nu trots att jag givetvis måste vara försiktig.

    Jag kan ej ge mig ut i löparspåret direkt utan jag måste jobba upp musklerna sakta men säkert och likaså sakta bygga upp konditionen igen, vilket är en långdragen process. Idag har jag varit på gymmet för första gången på 5 månader för att börja köra ett mycket långsamt program med låga vikter, mer som ett rehabprogram. När jag är klar med mina övningar står jag på trampmaskinen en stund. En timme på gymmet 4 dagar i veckan står nu på schemat för att sakta men säkert bygga upp kroppen igen.

    Nu kanske många blir oroliga att jag utsätter mig på gymmet. Det är kliniskt rent på det gymmet jag går på och det är ingen risk för trängsel direkt, det var jag och två till som tränade på hela gymmet. Jag går även på tider när jag vet att det är lite folk, men så här lite folk blev även jag chockad över att det var. Men som idag – tomt med folk!

    Vid varje maskin står desinfektionsmedel som man sprayar på maskinerna inför varje övning och direkt efter när du är klar så du lämnar maskinen ren. Överallt har det tydligt med skyltar och markeringar om att varannan maskin ska vara tom samt övriga restriktioner.  Jag tvättar även händerna och är noga att ej pilla mig ansiktet samt att jag spritar händerna mellan varje övning. Det känns ändå tryggt och säkert. Jag utsätter mig mer om jag går till en butik där vissa människor inte alls visar hänsyn med att hålla avstånd.

    Jag har varit så sjuk att jag ej har kunnat träna och nu när jag kan behöver jag träningen mer än någonsin. Det har tärt på kroppen av att vara stilla. Det är verkligen tufft att komma igång igen men det är bara att kämpa på.

    Så, back on track!

    Tack för allt pepp och stöd till mina läsare och gruppen “Corona Hjälp Sverige” som jag startade. Följ den gärna du med.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Wellness

    Covid-19 test

    Det har varit en extremt lång och seg sjukdomsperiod som jag nu hoppas lider mot sitt slut. Jag kämpar med att bygga immunförsvar och då jag har varit sjuk under så här lång period tar det tid.

    Jag har köpt på mig en hel del vitaminer och mineraler, sover extremt mycket, går promenader och hittar mitt inre lugn. Kroppen har tagit så mycket stryk med alla antibiotikakurer och det tar upp till 6 månader att hitta balans i kroppen igen. I slutet på månaden kommer du att kunna att beställa de här produkterna via min egen webbshop som jag öppnar snart.  Just nu lägger jag all fokus på att bli helt frisk.

    Nu äntligen äntligen har jag genom min grupp Corona Hjälp Sverige fått hjälp med att boka en tid för att se om jag har haft Covid-19 och jag ska dit på tisdag för att ta ett antikroppstest. Jag återkommer med svar gällande det. Jag har betalt 890 kr för mitt test på en privatklinik i Stockholm. Vill även du boka en tid för att ta ett test – gå med i gruppen Corona Hjälp Sverige så får du all information om vart jag ska göra mitt test.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Wellness

    Sjuk igen

    Min son insjuknade igen och jag blev smittad och har legat sjuk, därför har jag varit helt offline. Jag har haft symtom som värk i kroppen, ingen feber, trött och hängig samt snuva. Min son hade feber, snuva och lätt hosta så vi har haft lite olika. Han är bra nu och är med sin pappa tills på torsdag så jag får bli helt kry. Men jag är super känslig efter allt jag har haft sen innan, men sjukt frustrerande att det går i dessa vågor. Jag kämpar med att bygga immunförsvar.  Jag skulle genuint vilja ta ett test för att se om jag redan har haft Covid-19. Jag är rätt säker på det, men man vet aldrig. Det är bara att kämpa vidare. Nu till något helt annat….

    Jag har sett på min statistik att jag har en hel del läsare från hela världen. Jag har valt att blogga på svenska, men kanske ska fundera på att blogga både på svenska och engelska längre fram, vad tror du om det?

  • Corona Hjälp Sverige,  Företag,  Mindset,  Wellness

    Tro på dig själv!

    Hej fina du, 
    Jag har inte varit lika aktiv och jag vill ni ska veta varför. Jag och min son har legat sjuka hela veckan. Jag är bättre nu och har inte haft feber, men ont i kroppen och aning hosta. Eftersom jag har nedsatt immunförsvar redan på grund av den lunginflammation jag har haft nyligen så är jag inte 100 och är då tyvärr även mottaglig för nya infektioner. Så jag och sonen åkte på något – igen. Men jag börjar må aning bättre nu så var inte oroliga.
    I övrigt är det mycket som sker just nu och många hemska saker vi alla står inför. Jag kommer nu vara helt ärlig med det utan att klaga, bara visa mig sårbar och att vi alla är människor. 
    Vi i vår familj har har förlorat min mosters man i Covid-19, han är ännu ej begraven och vi har nu väntat i 3 veckor. Jag har flera vänner och bekanta som har förlorat sina föräldrar, en vän vars dotter varit saknad en vecka och nu hittats död, vila i frid Sandra, en vän till familjen och vår kära Dr Cesar som hastigt dog i hjärtinfarkt i början av veckan. Det är mycket att ta in och jag ser PAIN från många hörn. Vila i frid alla! Från djupet av mitt hjärta sänder jag styrka och kärlek till alla som förlorar någon.
    Varken du eller jag kan påverka det som sker just nu, vi kan bara förhålla oss till det. Jag mediterar varje dag för att stärka mig. Jag gör det jag kan för att bygga upp mitt inre jag och stärka mitt immunförsvar så att jag ska stå emot nya förkylningar.
    Fakta är att jag har förlorat mitt bolags kommande intäkter på grund av Covid-19.
    Jag som artist och DJ är beroende av att stå på scenen, det går ej nu som ni vet. Mitt första uppdrag är nu bokat – i augusti.
    Tills dess ska även jag överleva. Jag har börjat titta på hur mitt bolag ska kunna tjäna pengar annat sätt och från och med juni kommer det bli en verkligen för mig, även om det inte är några miljoner så finns det alltid nya sätt. Det gäller att öppna sina sinnen och våga testa nya vägar. Just nu är det vila för mig som gäller så att jag kan bli frisk först. 
    Min fd arbetsgivare är skyldig mig nästan 200 000 för obetald lön för redan intjänad arbetstid, de pengarna skulle sitta fint nu. Bolaget gick i KK redan i början av januari men vi har ännu ej fått svar från Unionen och konkursförvaltaren om eventuell lönegaranti. Det är en evig väntan som aldrig tar tid. Jag önskar så innerligt att jag får mina pengar snart.
    För er som känner mig vet att jag är en riktig fighter och som inte klagar öppet. Jag visar mig som den jag är och att även jag har det lite kämpigt. Men jag klarar det här också – det gör du med! Vi alla har rätt att känna sorg, ilska och allt det vi går igenom men det är vad vi gör av känslorna som är det viktiga. Jag har klarat mordet på min bror år 2016, jag har klarat separationer och kriser genom åren. Jag är inte orolig så, men det är mycket som jag blir berörd av. Det är mycket jag inte kan påverka men det jag kan påverka agerar jag i.
    För att stärka mig tittar jag på filmer varje dag, min motivation att kämpa för att klara den här utmaningen vi alla står inför. Vi behöver alla pepp och också lägga fokus på att stärka oss själva i det som pågår. Det är det jag gör varje dag. 
    Vad gör du för att stärka dig? 
  • Corona Hjälp Sverige,  Familj

    Civilkurage

    Vi upplever alla en helt ny situation i det som sker med Covid – 19.

    Livet stannar upp, människor omkring oss dör, många upplever till följt av allt det psykisk ohälsa, barn och kvinnor far illa. I de här tiderna är det så viktigt att vi visar empati, ödmjukhet och också civilkurage. Vet du om eller hör om ett barn som far illa, en kvinna som råkar illa ut eller någon som mår dåligt – agera! Du kan anonymt om du misstänker att någon far illa ringa 112, göra en anonym anmälan till socialtjänsten eller sträcka ut en hand. Du kan även ringa Friends! Det krävs så lite för att visa medmänsklighet.

    Många har det svårt som det är men i dessa tider är det ännu jobbigare. Alla har inte en trygg säng att lägga sig i på kvällen, en kärleksfull famn att kura in sig i eller ens ett hem att gå till.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Ekonomi,  Mindset,  Musik,  Wellness

    Rätt mindset

    Jag är oförmögen att vistas bland folk just nu och har varit i karantän till och från en längre tid då jag har nedsatt immunförsvar.  Igår fick jag vaccin mot Pneumokocker som jag har velat ha länge och jag betalade för den själv, 280 kr kostade det och så värt det. Jag har på grund av det fått flera doser antibiotika, känt av kroppens signaler med nedsatt immunförsvar efter alla kurer på grund av den dubbelsidiga lunginflammation jag har haft. Det har inte varit någon lek. Men jag försöker ändå tänka positivt och det trots att mitt bolag blöder. Jag har bestämt mig för att ta en sak i taget.

    Kroppen har visat tydliga signaler så som astma. svullen mage, klåda i hårbotten, allergi osv.  Jag äter balanserad kost, tar tillskott, stärker kroppens immunförsvar med mineraler och vitaminer osv. Just nu är det tid för läkning, återhämtning och balans som gäller. Jag kan ej vara i större grupper och jag håller mig undan folk så gott det går.  Så får det vara så länge det krävs men jag gör allt jag kan för att komma på banan igen. Även om min bransch nu blöder så får även jag se mig om efter nya möjligheter.

    I det vi alla går igenom krävs det rätt mind set, se den här filmen.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Wellness

    Vaccin

    Imorgon ska jag få en spruta med vaccin mot pneumokucker då jag har haft lunginflammation och varit sjuk en längre period. Jag har efter det fått astma och efter kurer av antibiotika har jag nedsatt immunförsvar. Jag kommer inte riskera något och därför tar jag nu det. Jag får betala för det här själv och inget som belastar samhället.

    Foto: Fredrik Etoall 

    Folkhälso­myndigheten rekommenderar pneumokock­vaccination till dig som tillhör en riskgrupp. Du tillhör en riskgrupp om du exempelvis har en kronisk lungsjukdom, kronisk hjärt-kärlsjukdom, diabetes, är rökare eller om du är 65 år eller äldre. Om du har kronisk leversjukdom, kronisk njursvikt, alkoholmissbruk eller nedsatt immunförsvar ingår du också i en riskgrupp.

    För några riskgrupper rekommenderas vaccination till alla. För andra krävs en individuell bedömning.

    Lunginflammation orsakas oftast av bakterier eller virus. Pneumokocker är den vanligaste orsaken till lunginflammation i alla åldrar och den bakterie som orsakar flest dödsfall i sjukdomen hos äldre. Risken att bli smittad är stor. Mot lunginflammation orsakad av pneumokocker finns vaccin.

    Lunginflammation kan också orsakas av olika typer av virus. Mot influensavirus finns vaccin som kan skydda men mot andra virussjukdomar som t ex Covid-19 finns idag inget vaccin.

  • Corona Hjälp Sverige,  Wellness

    Mikrodroppar

    Jag delar ett filmklipp som jag hoppas ni alla kan ta er tid att titta på om hur en ny japansk studie visar hur mikrodroppar sprider sig.

    Många människor har infektionen utan symtom eller med lättare symtom. Om du bär munskydd, kan det förhindra droppar som bär på viruset att spridas och infektera andra.

    Av någon anledning går det ej dela videon här så jag bifogar länk till den videon om droppsmitta här!

    Se fler dokumentärer här!