Träning/Hälsa,  Wellness

Axlar upp

Vi hämtade mamma vid 9.30 och körde henne till frissan. Min älskade mamma är i riskgrupp och kan därför ej åka T-bana och såklart vi hjälper min kära mor. Under tiden hon blev fin i håret så passade vi på att åka och träna. Dagens pass är nu avklarat och igår fick jag ett nytt träningsprogram där jag axlar upp ett snäpp. Högre vikter och mindre repetioner. Jag är trött idag efter gårdagen pass och det känns av rejält i musklerna men skönt att ha kommit in i rutin igen.