• Produkter

    Surfa säkert med VPN

    Jag vill surfa säkert på nätet!

    I samarbete med https://vpnportalen.se

    Vi svenskar är, som alla andra, utsatta för hackers. Även om du kanske har ett antivirusprogram uppstår problem med jämna mellanrum. Jag har pratat med vänner om det här om hur man på bästa sätt kan skydda sig. Det var då jag fick höra om VPN första gången. Jag hade först ingen aning om vad det var.

    VPN är ett engelskt begrepp som står för Virtual Private Network. På svenska –  virtuellt privat nätverk. De funktioner som vi hittar på ett VPN är till exempel säkerhet i form av krypteringborttagning av geo-blockering så att du kan se innehåll från andra länder, och inte minst en ökad integritetsnivå när du surfar på nätet. Ett VPN gör det svårare för hackare att komma ikapp med tanke på att trafik från din dator omdirigeras via en annan server. Detta gör det helt enkelt betydligt svårare för hackare att spåra din aktivitet på nätet.

    Jag tillbringar många antal timmar framför skärmen varje dag genom att surfa och även ibland handa online. Ännu mer nu sen Covid -19 kom. Jag tittar på film via min dator ibland och jag har sen lång tid tillbaka övergått till streaming tjänster och de klassiska TV-kanalerna är inte längre min grej. Jag har inte tittat på vanliga kanaler på TV på över ett år nu. Jag kollar mest på Netflix, HBO, Netflix Cmore och Viaplay.

    Med ett VPN kan jag öppna upp innehåll från dessa tjänster även utomlands. Det innebär att jag kan titta på amerikanska Netflix via ett VPN, där urvalet är så mycket bättre än i Sverige. Det fiffiga är att jag även kan titta på svenskt innehåll om jag är utomlands vilket ger många fördelar även det. Svenska Netflix har också har innehåll sin inte finns på amerikanska Netflix som jag även vill följa om jag exempelvis är på resande fot.

    Med ett VPN ökar det även vår sekretess online. Integritet är viktigt för mig. Så om även du vill skydda din integritet online finns det få verktyg som utför det här jobbet bättre än vad ett VPN kan göra. Det är en djungel där ute och för mig som inte kan det här så bra och det gör det hela svårt att veta vilken jag ska välja.

    Via https://vpnportalen.se kan du enkelt få hjälp att välja rätt. De har granskat många tjänster och valt de 11 bästa VPN-tjänsterna baserat på olika faktorer. De har bland annat betonat säkerhet, integritet, loggningspolicy, servervolym, hastighet och anslutningsstabilitet, användarvänlighet, pris, kompatibilitet med Netflix och svenska TV-kanaler, och liknande.

    Så vill du surfa säkert online, skulle jag rekommendera dig att skaffa ett VPN.

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Wellness

    Sjuk igen

    Min son insjuknade igen och jag blev smittad och har legat sjuk, därför har jag varit helt offline. Jag har haft symtom som värk i kroppen, ingen feber, trött och hängig samt snuva. Min son hade feber, snuva och lätt hosta så vi har haft lite olika. Han är bra nu och är med sin pappa tills på torsdag så jag får bli helt kry. Men jag är super känslig efter allt jag har haft sen innan, men sjukt frustrerande att det går i dessa vågor. Jag kämpar med att bygga immunförsvar.  Jag skulle genuint vilja ta ett test för att se om jag redan har haft Covid-19. Jag är rätt säker på det, men man vet aldrig. Det är bara att kämpa vidare. Nu till något helt annat….

    Jag har sett på min statistik att jag har en hel del läsare från hela världen. Jag har valt att blogga på svenska, men kanske ska fundera på att blogga både på svenska och engelska längre fram, vad tror du om det?

  • Företag,  Wellness

    XOXO Wellness

    Jag har alltid tränat aktivt och ätit hälsosamt men har även jag haft mina perioder av pauser även i det. Nu när jag har varit sjuk en längre tid tror jag ännu mer på att vi behöver stärka immunförsvaret och satsa på vår hälsa.

    Redan en tid innan Covid – 19 ändrade jag min verksamhetsbeskrivning i mitt bolag och utökade till – wellness. I det har Niklas jobbat som konsult via mitt bolag som fystränare åt Almtuna Hockey i Uppsala. Han kan det här bäst, men även jag är super intresserad!

    Han har jobbat med Wellness och jag med Musik! I allt det som sker behöver även jag i min verksamhet hitta nya sätt att bygga mitt företag vidare så att det inte går åt pipan. Ni som har följt mig en tid vet att alla mina spelningar perioden mars-aug är inställda. Det betyder noll kronor i intäkter i bolaget för min del på musiksidan och jag som enmansföretag klarar ej av att driva det här bolaget vidare om jag inte får in kapital. Därför måste jag tänka om.

    Jag har därför bestämt mig för att från slutet på maj satsa på just Wellness ännu mer.

    www.xoxowellness.se ligger nu online! 

    Där kan du boka PT online med Niklas i Norrtälje och han håller nu även i 3- D träning i Humlegården.

    Jag kan idag även bekräfta att bolaget numera är stolt återförsäljare till Holistic som är ett av mina favoritmärken i Sverige. Vi kommer därför att börja sälja deras produkter online inom kort. Mer om det sen.

    Vilka produkter vill du se i vår webbshop?

    Vi vill vara med att stärka och utveckla folkhälsan!

    Fotograf: Sofie Lantto

    GRUPPTRÄNING 3D – HUMLEGÅRDEN

    1 495 SEK
    Nu kan du träna utomhus med Niklas Andersson i Humlegården tisdagar & torsdagar kl 12.00-12.40 med start den 5 maj. Passet är 45 min långt. Antal veckor: 5  På grund av Covid- 19 erbjuder vi begränsat antal platser

    Gällande förhållningsregler, COVID-19 Vi följer noga utvecklingen och förlitar oss på Folkhälsomyndighetens och regeringens information och rekommendationer. Har du ELLER någon i din närhet (familj, närstående) något av följande symptom: förkylning (snuva), halsont, hosta, värk i kroppen och/eller feber? Då ber vi dig vänligen och bestämt att stanna hemma och INTE träna!  Läs noggrant följande regler om vad som gäller på Folkvårdsmyndigheten.

    Vår logo är designad av: Johan Ehrén

  • Inredning/design/trädgård,  Produkter

    My Lover by Denise

      

    Nu laserar vi min egendesignade matta – My Lover by Denise

    I samband med mitt 25 – års jubileum som artist och nylanseringen av min låt “My Lover” med 6 stycken nyremixade versioner har jag inlett ett underbart och härlig samarbete med Köpa Matta.

    Jag lanserar nu en underbar mjuk och fluffig egendesignad matta som heter just “My Lover By Denise.” https://www.kopamatta.se/design-by/my-lover-by-denise

    “My Lover by Denise” är den första produkten i nya serien Design by som har tagits fram tillsammans med mig. Det här är en riktigt mjuk och fluffig matta som går i en gråskimrande ton – som gjord för att förälska sig i! Jag har länge letat efter ett matta men en riktig “wow” känsla, men jag har inte hittat den och därför valde jag att designa en egen.

    Mattan ligger lika bra i sovrummet som framför tv:n i vardagsrummet. För mig är det viktigt att mattan ska få ta plats och synas oavsett var den än ska ligga i ditt hem, kontoret eller vart du än vill ha den.

    För att få exakt samma look som jag har, välj din “My Lover” med raka kanter samt sydd kant ton-i-ton. Måtten bestämmer du som vanligt helt själv. Mina mått är 3 x 5 meter så den är gigantisk och passar perfekt.

    Om “My Locer By Denise”.

    • Mjuk och fluffig matta som ligger tungt på golvet
    • Lång lugg med en skimrande lyster
    • Designmatta till sovrum och vardagsrum
    Just nu erbjuder vi 15 % rabatt om du beställer via hemsidan
    574 kr/m2

    Ord. pris: 675 kr/m2

  • Corona Hjälp Sverige,  Företag,  Mindset,  Wellness

    Tro på dig själv!

    Hej fina du, 
    Jag har inte varit lika aktiv och jag vill ni ska veta varför. Jag och min son har legat sjuka hela veckan. Jag är bättre nu och har inte haft feber, men ont i kroppen och aning hosta. Eftersom jag har nedsatt immunförsvar redan på grund av den lunginflammation jag har haft nyligen så är jag inte 100 och är då tyvärr även mottaglig för nya infektioner. Så jag och sonen åkte på något – igen. Men jag börjar må aning bättre nu så var inte oroliga.
    I övrigt är det mycket som sker just nu och många hemska saker vi alla står inför. Jag kommer nu vara helt ärlig med det utan att klaga, bara visa mig sårbar och att vi alla är människor. 
    Vi i vår familj har har förlorat min mosters man i Covid-19, han är ännu ej begraven och vi har nu väntat i 3 veckor. Jag har flera vänner och bekanta som har förlorat sina föräldrar, en vän vars dotter varit saknad en vecka och nu hittats död, vila i frid Sandra, en vän till familjen och vår kära Dr Cesar som hastigt dog i hjärtinfarkt i början av veckan. Det är mycket att ta in och jag ser PAIN från många hörn. Vila i frid alla! Från djupet av mitt hjärta sänder jag styrka och kärlek till alla som förlorar någon.
    Varken du eller jag kan påverka det som sker just nu, vi kan bara förhålla oss till det. Jag mediterar varje dag för att stärka mig. Jag gör det jag kan för att bygga upp mitt inre jag och stärka mitt immunförsvar så att jag ska stå emot nya förkylningar.
    Fakta är att jag har förlorat mitt bolags kommande intäkter på grund av Covid-19.
    Jag som artist och DJ är beroende av att stå på scenen, det går ej nu som ni vet. Mitt första uppdrag är nu bokat – i augusti.
    Tills dess ska även jag överleva. Jag har börjat titta på hur mitt bolag ska kunna tjäna pengar annat sätt och från och med juni kommer det bli en verkligen för mig, även om det inte är några miljoner så finns det alltid nya sätt. Det gäller att öppna sina sinnen och våga testa nya vägar. Just nu är det vila för mig som gäller så att jag kan bli frisk först. 
    Min fd arbetsgivare är skyldig mig nästan 200 000 för obetald lön för redan intjänad arbetstid, de pengarna skulle sitta fint nu. Bolaget gick i KK redan i början av januari men vi har ännu ej fått svar från Unionen och konkursförvaltaren om eventuell lönegaranti. Det är en evig väntan som aldrig tar tid. Jag önskar så innerligt att jag får mina pengar snart.
    För er som känner mig vet att jag är en riktig fighter och som inte klagar öppet. Jag visar mig som den jag är och att även jag har det lite kämpigt. Men jag klarar det här också – det gör du med! Vi alla har rätt att känna sorg, ilska och allt det vi går igenom men det är vad vi gör av känslorna som är det viktiga. Jag har klarat mordet på min bror år 2016, jag har klarat separationer och kriser genom åren. Jag är inte orolig så, men det är mycket som jag blir berörd av. Det är mycket jag inte kan påverka men det jag kan påverka agerar jag i.
    För att stärka mig tittar jag på filmer varje dag, min motivation att kämpa för att klara den här utmaningen vi alla står inför. Vi behöver alla pepp och också lägga fokus på att stärka oss själva i det som pågår. Det är det jag gör varje dag. 
    Vad gör du för att stärka dig? 
  • Corona Hjälp Sverige,  Familj

    Civilkurage

    Vi upplever alla en helt ny situation i det som sker med Covid – 19.

    Livet stannar upp, människor omkring oss dör, många upplever till följt av allt det psykisk ohälsa, barn och kvinnor far illa. I de här tiderna är det så viktigt att vi visar empati, ödmjukhet och också civilkurage. Vet du om eller hör om ett barn som far illa, en kvinna som råkar illa ut eller någon som mår dåligt – agera! Du kan anonymt om du misstänker att någon far illa ringa 112, göra en anonym anmälan till socialtjänsten eller sträcka ut en hand. Du kan även ringa Friends! Det krävs så lite för att visa medmänsklighet.

    Många har det svårt som det är men i dessa tider är det ännu jobbigare. Alla har inte en trygg säng att lägga sig i på kvällen, en kärleksfull famn att kura in sig i eller ens ett hem att gå till.

     

  • Familj

    Jag älskar mammalivet

    Veckan som gått har jag spenderat med min älskade son. Vi har tagit en hel del promenader och han har letat Pokemon på Djurgården, pluggat och umgåtts med vänner. Det är en fröjd att vara förälder och när mitt barn skriver lappar med orden “Jag älskar dig mamma” då smälter mitt hjärta. De små armarna som kramar om mig och ger så mycket kärlek, glädje och värme.

    Vi har också hängt en del med hans kompis som ville hänga med på en liten runda.

    Jag är överlycklig över att jag fick ett barn även jag självklart önskade mig fler än just ett barn. Allt har en mening och jag är så tacksam över min son som kom till världen 25 augusti 2011, jag var då 39 år gammal. Jag hade inga problem alls att bli gravid och graviditeten var smärtfri och underbar även om jag gick upp 22 kilo. De rasade av mig genom god kost och träning. Jag kan knappt fatta att han i augusti redan fyller 9 år, tiden flyger verkligen iväg.

    Vår tid tillsammans betyder allt för mig och de som känner mig vet att jag inte skaffar barnvakt mina barnveckor om det inte är ett nödvändigt måste som exempelvis arbete. Vuxensaker kan jag jag göra på barnfria veckor och när det inte är Corona – tider  blir det en hel del restaurangbesök. 

    Han är nummer 1 och jag känner att jag redan tappar så otroligt mycket tid med honom så den tid vi har med varandra är heligt för mig och jag älskar mammalivet. För mig är det en blessing! Jag älskar att umgås med honom och när jag är ifrån honom känner jag mig halv. Att separera från Marlons pappa innebar ju även separation från min son. Det kan alla som separerat förstå. 

    Ta till vara på tiden med dina barn, den kommer aldrig igen!

     

  • Företag

    All inclusive

    I samarbete med Hagalunds Kontorshotel

    Jag har varit anställd via tre olika bolag och de två sista bolagen hade vi kontorsplats på kontorshotell centralt beläget på Östermalm. Det var svindyrt och då jag fick uppgiften att flytta ena företaget har jag också insyn i vad det kostar att hyra in sig just på Östermalm. Det positiva med kontorshotell är att det blev en samlingspunkt och jag lärde känna en hel del roliga människor.

    I mitt eget bolag hade jag en egen musikstudio på ett studiokomplex centralt på Östermalm som var helt underbar, men det var rätt dyrt för mig ensam och jag sa upp lokalen i juli 2019 för att hålla nere mina kostnader. Som företagare, entreprenör och kreatör behöver jag en givande, inspirerande och bra miljö att arbeta i och för framtiden när jag är på benen rent hälsomässigt och jobben trillar in igen så skulle jag kunna tänka mig att ha en kontorsplats på ett kontorshotell.

    Miljön, flexibiliteten och människorna som man sitter tillsammans med är faktorer som gör den stora skillnaden, även för mig som är skapare, artist, producent och kreatör. Jag önskar vara på ett ställe där jag kan bygga ett nätverk och kontor på samma gång. Det är dyrt att hyra en lokal själv och på så sätt är det smidigt att komma ner i pris utan att binda upp sig till för höga fasta kostnader. Därför kan det vara en god idé att välja ett kontorshotell i Stockholm, istället för att på egen hand stå för sin kontorslokal och alla kostnader det innebär. Hagalunds Kontorshotell ett superbra alternativ som erbjuder full service till marknadens bästa hyror!

    För mig är det viktigt att ha egen space men även folk omkring mig. Det kan annars bli rätt ensamt i mitt yrke om jag hela tiden ska arbeta ensam och sitta ensam hela tiden. Med allt som nu sker kämpar även jag framåt och jag har nu en månad på mig att i lugn och ro se till att hälsan kommer i fas igen efter en längre sjukdomsperiod. Jag har tid att fundera och planera hur jag ska kunna vidareutveckla mitt eget företag så att jag också kan överleva framöver. Det är en tid för inspiration, reflektion och planering framåt. Att också lära sig att det finns inget ont som inte för något gott med sig. Jag hoppas på att

     

  • Corona Hjälp Sverige,  Ekonomi,  Mindset,  Musik,  Wellness

    Rätt mindset

    Jag är oförmögen att vistas bland folk just nu och har varit i karantän till och från en längre tid då jag har nedsatt immunförsvar.  Igår fick jag vaccin mot Pneumokocker som jag har velat ha länge och jag betalade för den själv, 280 kr kostade det och så värt det. Jag har på grund av det fått flera doser antibiotika, känt av kroppens signaler med nedsatt immunförsvar efter alla kurer på grund av den dubbelsidiga lunginflammation jag har haft. Det har inte varit någon lek. Men jag försöker ändå tänka positivt och det trots att mitt bolag blöder. Jag har bestämt mig för att ta en sak i taget.

    Kroppen har visat tydliga signaler så som astma. svullen mage, klåda i hårbotten, allergi osv.  Jag äter balanserad kost, tar tillskott, stärker kroppens immunförsvar med mineraler och vitaminer osv. Just nu är det tid för läkning, återhämtning och balans som gäller. Jag kan ej vara i större grupper och jag håller mig undan folk så gott det går.  Så får det vara så länge det krävs men jag gör allt jag kan för att komma på banan igen. Även om min bransch nu blöder så får även jag se mig om efter nya möjligheter.

    I det vi alla går igenom krävs det rätt mind set, se den här filmen.

     

  • Musik

    Release day!

    Dede Lopez – My Lover 2020

    Det skulle betyda mycket om du streamar – köper och delar!

    6 helt nya versioner av ‘My Lover’ släpps idag under mitt artist namn DeDe Lopez. Ett namn jag inte använt sen 2008. Det kändes som ett enkelt val att nu släppa dem under det namn vi gav ut dem under 1997 via Sony Music. Ett artistnamn jag haft sen starten av min karriär 1993 när jag släppte min första singel “My Crush” via en Holländsk label.

    ’My Lover’ är skriven av mig Denise Lopez, Max Martin, Per Magnusson och David Kreuger.

    Kör: Jessica Folcker, Charlie King and Irini Michas.

    Alla rättigheter ägs av mitt bolag XOXO AB med lisens via Yellow Rhinestone records.

    1 & 2 Remix
    Code 64
    Produced by Christian Espeland
    Genre: Synth / Electronica

    3. Remix Magnus Moody
    Produced by Magnus Moody
    Genre: House

    4. Remix Martin Zeidner
    Produced by Martin Zeidner
    Genre: House / Club

    5. Remix Kentoms
    Produced by Kennet Eriksson
    Genre: Trap/ Electronics

    6. Remix The Fruitfakes.
    Produced by Petri Jokinen
    Christian Stjernström
    Sound: Electronics / TripHop

  • Musik

    Teaser 5 – My Lover

    Dede Lopez My Lover – Kentomen Remix
    Proudcerad av: Kennet Eriksson
    Genre: Trap / Elektronik
    Kenneth är musikproducent och DJ, ursprungligen från Årsunda utanför Sandviken. Bor nu i Stockholm. Han arbetade tidigare med Larry Forsberg, Hanna J och Axel E. Han släppte ett soloalbum vintern 2019.

    Label: XOXO Records med license via Yellow Rhinestone Records
    Vokaler: Denise DeDe Lopez
    BV: Jessica Folcker, Charlie King, Irini Michas Creatriss
    My Lover är skriven av Denise Lopez, Max Martin, Per Magnusson & David Kreuger. 
    Vokaler inspelade och mixade av Effe Macheras at EAPM studios for XOXO AB
    Logo & Cover: Johan Ehrén

    Ny hemsida lanseras 30 april: www.dede.se

    Pre save länk: https://orcd.co/dedemylover

  • Musik

    Teaser 4 – My Lover

    Dede Lopez Lopez -The Fruitfakes Remix
    Producerad av: Petri Jokinen & Christian Stjernström
    Genre: Elektronik / TripHop
    Om: Fruitfakes är en elektronisk musikduo från Gävle. Men just nu bor i Norge och Kungsgården utanför Sandviken. De är DJs och musikproducenter sedan 1994. Deras fullstängda “Stay” släpptes sommaren 2018.

    Label: XOXO Records med license via Yellow Rhinestone Records
    Vokaler: Denise DeDe Lopez
    BV: Jessica Folcker, Charlie King, Irini Michas Creatriss
    My Lover är skriven av Denise Lopez, Max Martin, Per Magnusson & David Kreuger. 
    Vokaler inspelade och mixade av Effe Macheras at EAPM studios for XOXO AB
    Logo & Cover: Johan Ehrén

    Ny hemsida lanseras 30 april: www.dede.se

    Pre save länk: https://orcd.co/dedemylover

  • Musik

    Teaser 3 – My Lover

    Dede Lopez “My Lover” Martin Zeidner Remix

    Genre: House / Club

    Martin är en Musikproducent som är bosatt i Gävle. Han är även ljudtekniker och arbetade med Gux Jimenez, Göteborgs elektronik och Scandriod m.fl.

    Label: XOXO Records med license via Yellow Rhinestone Records
    Vokaler: Denise DeDe Lopez
    BV: Jessica Folcker, Charlie King, Irini Michas Creatriss
    My Lover är skriven av Denise Lopez, Max Martin, Per Magnusson & David Kreuger. 
    Vokaler inspelade och mixade av Effe Macheras at EAPM studios for XOXO AB
    Logo & Cover: Johan Ehrén

    Ny hemsida lanseras 30 april: www.dede.se

    Pre save länk: https://orcd.co/dedemylover

  • Musik

    Teaser 2 – My Lover

    Dede Lopez “My Lover” –  Magnus Moody Remix
    Genre: House
    Magnus Moody är en Musikproducent bosatt i Gävle. Har remixat Deer Tracks, Slim Vic och The Fruitfakes. Till vardags arbetar han som ingenjör.

    Label: XOXO Records med license via Yellow Rhinestone Records
    Vokaler: Denise DeDe Lopez
    BV: Jessica Folcker, Charlie King, Irini Michas Creatriss
    My Lover är skriven av Denise Lopez, Max Martin, Per Magnusson & David Kreuger. 
    Vokaler inspelade och mixade av Effe Macheras at EAPM studios for XOXO AB
    Logo & Cover: Johan Ehrén

    Ny hemsida lanseras 30 april: www.dede.se

    Pre save länk: https://orcd.co/dedemylover

  • Musik

    Teaser 1 – My Lover!

    Dede Lopez My Lover Code 64´s Remix  
    Producerad av  Christian Espeland.
    Genre: Synth / Electronica

    Christian Espeland är en musikproducent från Lysekil. Släpper främst Trance men har återgått till rötter i 80-talets tema med synth.


    Label: XOXO Records med license via Yellow Rhinestone Records
    Vokaler: Denise DeDe Lopez
    BV: Jessica Folcker, Charlie King, Irini Michas Creatriss
    My Lover är skriven av Denise Lopez, Max Martin, Per Magnusson & David Kreuger. 
    Vokaler inspelade och mixade av Effe Macheras at EAPM studios for XOXO AB
    Logo & Cover: Johan Ehrén

    Ny hemsida lanseras 30 april: www.dede.se

    Pre save länk: https://orcd.co/dedemylover

  • Inredning/design/trädgård

    Drömmen om en egen pool

    I samarbete med Poolgiganten.se

    Den dagen jag har eget hus kommer jag definitivt att köpa ett hus med pool eller så kommer jag att beställa en. Jag brukar visualisera det jag önskar mig så jag är säker på att jag inom några år har mitt hus med egen härlig pool. Drömmen för mig är att ha en infinity pool som smälter i hop med horisonten där jag kan njuta en svensk sommar när den är som bäst, skriva mina texter eller bara hänga med min familj. Jag reser mycket och jag bokar nästan alltid hotell med pool då jag älskar att svalka mig.

    Nu i sommar lär det inte bli några resor utomlands även jag har resor inbokade till lite varmare breddgrader. Covid – 19 sätter käppar i hjulet för alla planer och jag har ställt in mig på att att få stanna hemma i Sverige. Lotta, min vän och gudmor till Marlon har pool så jag brukar få hänga där på somrarna och njuta av deras underbara oas. Det är helt underbart och något jag är så tacksam över.  Vi får hoppas att vädret blir magiskt i sommar så att även jag och Marlon får få svalka oss hemma hos Lotta. Tills dess får jag drömma mig vidare – ett steg närmare ett eget hus med en egen härlig pool.

    Nu när många lär semestern hemma så har intresset för pool ökat kraftigt och Thermopoolen är Sveriges mest sålda pooltyp. Den är extremt stabil, fullt isolerad och klarar att stå fristående, helt eller delvis nedgrävd. Den kan kläs med färdig poolduk eller riktig glasmosaik, förses med invändig gaveltrappa eller hörntrappa, och du väljer själv baddjup och storlek själv.

    Det är mycket att tänka på när man skall köpa pool, valet av alla tillbehör och vad som passar dig bäst osv. Var noga med att ha god tid för att planera så det blir så perfekt som det bara går.

  • Familj,  Wellness

    Bonusfamiljen

    Hur många av er lever i nya relationer där det finns bonusbarn?

    Sen jag träffade Niklas hösten 2018 har vi precis som alla par haft våra ups and downs. Vi lever helt olika liv, på olika orter med nästan 1 h ifrån varandra och vi båda har barn från olika förhållanden. Vi kan ej bo ihop och det har vi kommit fram till gemensamt. Vi har barnen varannan vecka och vårt liv ser ut så här. Niklas bor med sina barn i Norrtälje där även Niklas båda barn går i skolan så varannan vecka bor han där med sina barn. Jag bor och lever med min son i Stockholm där också min son går i skolan, har sin pappa, bonusmamma och två yngre syskon.

    En del undrar kanske varför jag inte tar mitt pick och pack och flyttar ut till Norrtälje eller varför Niklas inte ger upp Norrtälje och flyttar med barnen till Stockholm? Nej, jag skulle ej trivas med det. Att ha ett landställe där är en sak, men mitt liv är här! Jag måste utgå från mina känslor och behov samt min sons. Niklas barns mamma bor i Norrtälje så det går inte att Niklas flyttar till Stockholm heller. Han har även många av sina klienter i just Norrtälje vilket gör att han jobbar både där och i Uppsala där han är fystränare åt hockeylaget Almtuna och så har han mig i Stockholm. Det betyder att han flänger och far fram och tillbaka.

    Det går bara inte att bo ihop som “one big happy family”. Det är ett pussel att få ihop vår tid och vår vardag. Vi har en kärlek som är stark och som har både viljan och tron att det går att pussla i hop livet även om vi inte lever i en traditionell ny kärnfamilj där alla är samlade under ett tak. Något som ibland kan få mig att känna mig ensam över att inte ha. Jag är uppväxt med min mamma och bror och saknar just det. Många gånger har jag känt en avsaknad att inte kunna bo ihop med mannen jag älskar men samtidigt kan jag inte bara ge upp mitt liv och flytta till Norrtälje. Vi båda sätter våra barn före och så måste det få vara, barnen är prio 1.

    Jag har min egen son att ta ansvar för och vårt liv här. Våra barn kommer fint överens vilket känns bra. Hans dotter är 6 år och hans son är 7 år så det kan lätt bli en del syskonbråk, vilket är fullt normalt. De är tätt i åldrarna. Jag har fullt upp med att fostra min son som fyller 9 i augusti och vi är överens om att vi inte ska fostra varandras barn. Min son har 2 mindre syskon, Noomi 4 år och nyfödda lilla Kaia hos pappa och Diana. Marlon kan därför tycka att det är skönt att komma hem till oss där det bara bor vi två, vilket jag kan förstå till 100%.

    Därför har vi bestämt att inte flytta ihop även om det känns trist så tror jag att det är ett sunt beslut som vi har tagit. Jag tror ärligt inte vår relation skulle orka med det med allt pussel som det skulle innebära att slå ihop två hem till ett. Vi har barnen varannan vecka och på barnveckor ses vi ca en dag i månaden med alla barnen. De tycker mycket om varandra vilket känns roligt, men vi tar det varsamt och skyndar inte på något.

    Kommer vi någonsin kunna bo ihop? Jag vet ej svaret på det frågan för all framtid, men vi har beslutat att inte bo ihop just nu. Niklas flyttar snart in i en ny lägenhet mer centralt i Norrtälje som jag tror blir toppen för honom och barnen. En dag kanske vi kan köpa ett gemensamt landställe att ha som en samlingsplats för alla. Men jag tror på egna boenden och så bygger vi därifrån.

    Om du har bonusbarn, hur har ni gjort?

  • Wellness

    Mot torr hårbotten

    I samarbete med Mjällbusters

    Torr hårbotten

    Det blir ju lätt obalans i hela systemet efter bara en kur antibiotika och jag har ätit hela 3 kurer på grund av dubbelsidig  lunginflammation och det är nog därför jag nu har fått lite problem med både torr hud och torr hårbotten. Antibiotika minskar antalet bakterier i hela kroppen, både de som orsakar sjukdom och de nyttiga bakterierna. Det kan ta upp till ett halvår efter en antibiotikakur innan bakteriefloran i tarmen är helt återställd.

    Jag visste att probi Mage är bra för balans när du äter just antibiotika men jag visste inte att det även var bra för att hjälpa till på traven även för torr hud och hår. Så det ska jag fortsätta att äta. Jag är supernöjd med mitt hår men nu när jag ätit just flera doser antibiotika blir det rubbning. Dessutom är det en aning kallare och speciellt under vinterhalvåret kan jag också känna av att huden och hårbotten blir en aning torrare.

    Min releasefest. Stockholm 18-03-22. Foto ©Eero Hannukainen EEROBILD ABJag har inte några stora problem, men trots det kan det är ju vara lite pinsamt med just torr hårbotten. Men det är inget att skämmas över, det är vanligare än vad man tror och det går lätt att åtgärda. När det är varmare och under sommarhalvåret har jag aldrig det här problemet så jag kan konstatera att jag behöver sol, värme och fukt. Hela jag mår bättre i lite värme.

    Bra och effektivt mjällschampo både för män och kvinnor är Mällbusters.

    Det finns många typer av mjällschampon på marknaden och många av dessa är väldigt starka för att kunna vara verksamma, men på sikt torkar de ut hårbotten ännu mer.  Jag behöver något som är skonsamt och vårdande för hårbotten. De har också superbra instruktioner på hemsidan som du lätt kan följa. Jag ska testa deras produkt och jag återkommer när jag har gjort det.