• Corona Hjälp Sverige,  Träning/Hälsa,  Wellness,  Wissla Of Sweden

    Dag 4 med Covid

    Innehåller annonslänk från Wissla Of Sweden

    För mig är det nu dag 4 med Covid – 19. Jag är täppt i näsan, trött och jag har sovit djupt. Jag känner mig tung i kroppen och lite tung i huvudet. Jag är törstig och dricker mycket vatten så jag ser till att få i mig mycket vätska.
    Annars har jag inga andra symtom och vi får hoppas att det stannar vid det.

    Min blodgrupp

    Många undrar vad jag har för blodgrupp och vad jag äter för tillskott osv. Jag är ingen expert inom området och tänker jag tänker ej påstå att det här gör någon skillnad. Jag vet ej vad som spelar in och jag låter allt sånt vara osag. Men oavsett vad så är det nog aldrig fel att boosta immunförsvaret så som jag har gjort under en lång tid.
    Min blodgrupp är: A RH – negativ. Det som förr kallades Rh-faktorn, numera D, finns hos cirka 85 procent av landets befolkning. Dessa kallas Rh-positiva (RhD+). Resten av befolkningen, som saknar denna faktor, kallas Rh-negativa (RhD-) vilket jag då är.

    Boostar kroppens immunförsvar

    Förutom att leva ett hälsosamt liv är jag sparsam med alkohol, aldrig rökt osv. Jag dricker alkohol väldigt sällan, enbart vin 1-2 ggr per månad om ens det. Jag tränar och hade precis kommit igång igen när jag nu blev smittad. Jag äter mycket rotfrukter och sparsamt med kött. Jag dricker rikligt med citronvatten varje dag och varje morgon innan frukost dricker jag även vatten med bikarbonat i för att basa kroppen.

    Jag har byggt upp mitt immunförsvar under lång tid och jag tar mina vitaminer varje morgon och mineraler varje kväll. De produkter jag använder kommer från Wissla of Sweden. Jag kan varmt rekommendera deras produkter också för att deras burkar är miljövänliga.

    Vart jag har blivit smittad låter jag vara osagt då de personer jag har träffat sista veckan är friska och ej visar några symtom. Jag kan ha blivit smittad i affären, på gymmet eller att jag har tagit ett handtag eller något. Men ingen av dem jag har umgåtts med på avstånd uppvisar själva symtom.

  • Corona Hjälp Sverige,  Familj,  Träning/Hälsa

    Covid -19 positiv

    Det är idag den 10 april 2021 och nu fick jag svar att jag är Covid -19 positiv. Jag har milda symtom med nästäppa , trötthet och jag känner mig lite tung i kroppen. Det är allt! Jag tog test för att vara på säkra sidan då jag först misstänkte pollen. Vi får hoppas att det stannar vid milda symtom och att jag tillfrisknar fort.

    Jag blev inte smittad när min son hade Covid i november 2020 och det trots att jag var den som tog hand om honom när han var sjuk. Men nu får jag det, när jag är super super försiktig! Det är en märklig sjukdom det här. Imorgon ska min son ta ett test eftersom jag är smittad och han måste nu vara hemma från skolan kommande vecka för att följa de restriktioner som gäller när en familjemedlem du bor med är positiv.

    Läs mer om det här!

    Jag har smittspårat och meddelat dem jag har träffat sista tiden, men ingen visar symtom. Förmodligen smittades jag själv på gymmet när jag var där nu i veckan. Det trots att det knappt var något folk där 8.30 på morgon. Men jag kan likväl ha smittats genom att ta i ett handtag eller tryckt koden i mitt hus. Vem vet.
    Det blir en tid i karantän nu kära läsare.

  • Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Villa i Nacka

    Annons/Reklam för villaforsakring.se

    Jag är uppväxt i Nacka utanför Stockholm och fick min första riktiga lägenhet 1994 i Stockholm, närmare bestämt på St:eriksplan. Där bodde jag tills jag köpte en egen villa alldeles ensam år 1998. Jag var singel men ville verkligen bo i villa ändå. Valet föll då för en superfin trävilla på Boovägen i Saltsjö-Boo i Nacka. I närheten där jag är uppväxt och gick i skolan som barn. 

    Sagt och gjort. Jag flyttade in i min trävilla fördelat på två plan och 200 kvm och det var en stor förändring för mig. Mannen som jag köpte huset av var husbyggare och hade själv byggt huset. De hade bara bott där en kort tid så det var nästan nybyggt när jag väl flyttade in.

    När jag flyttade från lägenhet till villa var det en hel del att tänk på då. Då hade jag önskat att det fanns alla möjligheter som finns idag med guide online på internet för all information som man behöver tänka på vid en flytt från lägenhet till villa. 

    Det är inte bara att packa sina grejer och flytta. Man måste tänka på så mycket vid en flytt till villa. Du behöver absolut ha en bra och trygg villaförsäkring om något inträffar och på villaförsakring.se kan du enkelt hitta all information du behöver. Du behöver ej ringa runt som jag då gjorde för att hitta rätt. 

    Att skydda dig och din villa med rätt försäkring är ett måste när du köper villa. De allvarliga skador som kan uppkomma kan ödelägga en villaägare utan försäkring. Men tittar vi på statistiken så väljer 90 % av alla Sveriges villaägare att skydda sig genom att teckna en villahemförsärking. 

    Att bo i villa innebär en hel del arbete med det är så otroligt underbart. Jag kan faktiskt sakna den frihetskänslan med allt det som det innebar. Jag trivdes så bra i min fina villa och det som gjorde att jag sålde villan var drömmen om New York. Jag lämnade Sverige och bosatte mig i New York under en tid. 

    En dag skulle jag absolut kunna tänka mig att ha ett villa igen, men vart när och hur stort låter jag i denna stund vara osagt. 

  • Samarbeten,  Träning/Hälsa

    Allt om CDB olja

    Annons/Reklam för Cbdguiden.se

    Hälsa är viktigt för mig och jag har börjat träna igen och ska försöka hålla det nu med minst 3 pass i veckan, utöver vardagsmotionen. Jag äter rätt och jag får rikligt med sömn. Allt det här är superviktigt för en bra balans. Våren är här nu så det blir också härligare att njuta ute. Jag är noga med vad jag stoppar i mig och mina levnadsvanor. 

    Under några års tid har jag hört snacket om CBD & CBD olja

    Du har säkert hör talas om det också eller har du inte det och är nyfiken på vad det är? CBD oljan har många fördelar som kan vara till nytta för dig och din kropp. Det finns mycket information att läsa och en uppsjö av sidor att läsa om CBD och CBD olja. Men för att spara tid och för att lära dig om detta finns det nu en guide som hjälper dig att få reda på all information på en och samma plats när det gäller just CBD och CBD olja. Det är både smidigt och bra tycker jag. Klicka vidare in på deras hemsida så finner du all nödvändig information du behöver veta kring ämnet. Guiden bygger på noggrann information från påtagliga källor och är både utöfrlig och bra. 

  • Personligt

    Jag tvingades till tystnad för att han var så mäktig!

    Göran Lambertz beteende är inget nytt, män som missbrukar sin maktposition. Det är så många gånger som män har kladdat på mig genom åren att jag ärligt har tappat räkningen. Men det finns en specifik incident som kunde ha slutat illa. I alla år har jag varit tyst om den här händelsen. Jag kommer inte gå ut med hans namn för det kommer inte göra något skillnad för mig. Jag är inte ute efter hämnd eller hänga ut någon vid namn. Men jag vill sätta ner foten till de individer oavsett kön som tar sig friheten att bete sig såhär och komma undan med det gång på gång.

    För x antal år sen sjöng jag på en tillställning. Efter mitt uppträdande gick jag tillbaka till logen för att byta om innan jag tänkte ansluta till festen där alla andra var. Jag trodde jag var ensam där tills jag hörde någon som ropade mitt namn. Jag gick in i andra rummet för att se vem det var.
    Där satt en man som har varit min och förmodligen större delen av svenska folkets stora förebild med byxorna nere och onanerade. Han sa mitt namn igen och ville att jag ska komma dit. Jag vände på klacken och gick därifrån direkt.

    Han staplade efter mig och det var tydligt att han var dyngrak. Jag kände mig jagad så jag skyndade mig in på toaletten, han följde efter med snabba steg. Precis när jag skulle stänga dörren försökte han tränga sig in på toaletten. Jag lyckades putta ut honom och låsa dörren. Tur nog hade jag min telefon med mig och jag ringde vår gemensamma vän som var kvar på festen. Utanför stod han och ropade på mig, slet i dörren och försökte få mig att öppna. Strax efter kom vår gemensamma vän och några av hans vänner som satte honom i en taxi hem.
    De bad mig att aldrig berätta det här för någon eller göra en anmälan. De sa att han var full och inte visste vad han gjorde. Skulle det här komma ut skulle det förstöra HANS karriär och det skulle vara hans ord mot mitt. Han var för mäktig helt enkelt. Efter den här händelsen är han allt annat än min förebild kan jag tillägga.

    Maktmissbruk är vad det här är! Än idag kan jag undra vad som hade hänt om jag inte hade lyckats låsa in mig på toaletten och fått tag i våra gemensamma vänner. När människor, oavsett kön tar sig friheten att “kladda” eller på något sätt “utsätta” andra på det här sättet, blir jag främst förbannad. Det jag var med om är inte ok någonstans. Att skrämmas till tystnad är lika illa som händelsen i sig.

    Jag är en stark kvinna med skinn på näsan, men jag gjorde ingen anmälan för det hade ej gått att bevisa något. Hans maktposition var för stor och jag valde att hålla tyst. Jag är inte tyst längre och jag hoppas att du läser det här. Du må ha haft en lång framgångsrik karriär och ha ett stort namn, men i mina ögon är du en liten människa på jorden.

  • Familj,  Personligt,  Samarbeten

    Bostad

    Annons/Reklam för hyesmaklaren.se 


    Stockholm Stockholm stad i världen
    Stockholm Stockholm världens stad……

    Det sjunger Pugh Rogerfedt i sin låt ”Stockholm”.

    Jag bor själv i Stockholm i en underbar hyreslägenhet, en 3:a på 70 kvm där jag nu bott i 13 år. Jag är glad och tacksam över min fantastiska lägenhet och jag har inga planer på att flytta som det är just nu. Jag har god relation med mina grannar och en fin samverkan. Vi håller ihop och håller koll.

    Att bo i flerfamiljshus innebär givetvis att du som hyresgäst måste visa hänsyn till dina grannar. Det är inte lämpligt att springa runt i lägenhet med hälar och störa dem som bor under eller använda golvet som en hoppborg. Det är heller ej tillåtet att slänga ut fimpar från balkongen. Det är viktigt att visa hänsyn och respekt, vara behjälplig och ha god relation med varandra. Du behöver inte älska dina grannar, men viktigt ändå med trevlig stämning.

    Det är många som står utan boende och bostadsbristen är stor i Sverige. Jag bor i Stockholm och här är det riktigt illa. Många tvingas bo i andrahand och till skyhöga priser. Det är svårt att få tag i lägenhet och efterfrågan är enormt stor. Är du på jakt efter boende och önskar hyra lägenhet Stockholm? Se då hit!

    Då gäller det att ligga i framkant och verkligen aktivt söka. Hyresvärdar, både privata och bostadsbolag ökar och via sidan Hyresmäklaren kan du hålla koll. De är ständigt uppdaterade med nya hyresvärdar från Sveriges alla städer & kommuner och ger dig en snabb och övergripande överblick om vad som erbjuds på hyresmarknaden. De har idag 3583 hyresvärdar samlade på en och samma plats med privata, kommunala hyresvärdar och övriga bostadsbolag. I listan med hyresvärdar via dem får du i de flesta fall alla uppgifter med namn, hemsida & telefonnummer för att ta vidare kontakt i jaken på en bostad. 

    Ett tips är om du själv söker bostad är att använda deras tjänst för att öka dina chanser till ett boende, vart du än bor i landet. 

  • Inredning/design/trädgård,  Personligt,  Samarbeten

    Ny matta

    Inlägget innehåller annonslänk från Köpa Matta

    Vi spenderar mer och mer tid i hemmet och det gör även jag. Jag har därför passat på att göra om lite hemma. Jag har köpt lite ny inredning, lampor och möbler. I vardagsrummet har jag även köpt ett matsalsbord med 6 stolar som gjorde att min gamla matta ej passade längre i mått. Den är nu såld och jag har därför måttbeställt en ny matta som passar bättre och som nu har kommit.

    Min matta på bilden heter Magnificus Ljusgrå och är magnifik på alla sätt och vis. Jag är verkligen nöjd!

    Nu kan även du måttbeställa mattor. Funderar du precis som jag att ha en heltäckningsmatta i sovrummet, då vet du vart du ska vända dig.

    Jag kan just nu erbjuda dig en unik kod som ger dig 10 % på hela ditt köp.

    Ange koden i kassan: DENISE10 = 10% rabatt

  • Personligt,  Samarbeten,  Träning/Hälsa

    Fina tänder!

    Annons/Reklam för Distriktstandvården

    Något som för mig är superviktigt för mig är mina tänder. Jag går minst en gång per år för att rengöra dem och jag är supernoga med att vårda dem väl.

    Idag besökte jag Distriktstandvården på Artillerigatan i Stockholm där jag blev väl omhändertagen av deras proffsiga personal. Det var rent fräscht och kändes tipp topp på alla sätt och vis.

    Se klippet så får du se vad de gjorde på mig!

  • Samarbeten,  Träning/Hälsa

    Hjärt och lungräddning

    Annons/Reklam för HLR proffsen.

    Kommande tid kommer jag lägga ännu större vikt på hälsa och träning. För mig är det viktigt med just god hälsa och har alltid varit. Jag ska eventuellt gå en utbildning som jag ska berätta mer om senare. Men när det gäller just hälsa tycker jag att alla bör gå en HLR utbildning och det bör man uppdatera flera gånger om för att påminna sig om hur det går till. HLR Proffsen har Corvid -19 anpassat sina utbildningar så att det är enkelt och smidigt att gå den.

    Gå en praktisk utbildning!

    Den här grundläggande utbildningen för hjärt- och lungräddning ger dig den kunskap du behöver för att själv snabbt kunna agera om en vuxen person plötsligt drabbas av hjärtstopp. Det är något vi alla bör kunna anser jag.

    Det är en praktisk utbildning som är kvalitetssäkrad, där du får lära dig att använda en hjärtstartare, du får utföra hjärt- och lungräddning och hur du ska göra om en människa får luftvägsstopp. Det krävs inga förkunskaper för att delta och du erhåller certifikat efter avslutad kurs. Kursen tar bara cirka 2 timmar och efter genomförd kurs ska du kunna agera på egen hand om någon är i behov av din hjälp. De erbjuder även kurs på distans så jag kan varmt rekommendera dig att gå den.

    Tavlan på bilden har min son målat som är 9 år.

  • Företag,  Samarbeten

    Perfekt läge!

    Annons/Reklam för Bromma kontorshotell

    Jag lämnade själv min lokal för att det var så kostsamt och dyrt med en fast hyra hösten 2019, precis innan pandemin. Nu i efterhand inser jag att jag då tog rätt beslut. Det var så trist att behöva ta det här beslutet men på något konstigt sätt kändes det rätt just då även om jag var ledsen en tid. Jag visste att allt har en mening.  Det var precis innan pandemin slog till hårt. På något märkligt sätt så kändes det rätt i magen då även om jag var lyckligt ovetandes om att bara månader senare skulle pandemin slå till med full kraft. 

    Jag gjorde rätt i det läget!

    Sen dess har jag inte skaffat något nytt kontor utan sitter hemma. I rådande situation är det bra men i längden så kan det bli lite ensamt. Det är dyrt att signa upp sig på egen lokal och då finns det som tur kontorshotell du kan hyra in dig på, både för större och mindre företag. Bromma kontorshotell har funnits sen 1992, de har 50 kunder som sitter på ca 75 kontor. 

    De ligger centralt i Bromma och för den som reser mycket i sin tjänst eller har kunder som flyger in är det här perfekt läge och en bra knytpunkt med både Bromma flygplats och Bromma Blocks runt hörnet. De erbjuder god service och du kan hyra in dig för dagen eller en längre tid. Det är smidigt och bra för den som kanske är på genomresa och behöver ha en plats att vara på. Kanske behöver du bara ett så kallat ”virituella” kontor med en företagsadress men inte ett fast kontor? De har den perfekta lösningen även för det. Då ingår det receptionsservice, postfack, postadress och företagsskylt.

    Alla har olika behov och förutsättningar och därför är det smidigt och bra med en tjänst som erbjuder det som passar just dina behov. Kika in på deras hemsida för att se vad de har att erbjuda just dig.

  • Ekonomi,  Personligt,  Samarbeten

    Göra rätt från början

    Annons/Reklam för Cowrite

    Rekordmånga företag har gått i konkurs och tyvärr kommer vi att se en ökning på det även detta år i pandemins spår. Jag känner otroligt många som har tvingats säga upp sin personal då de ej fått stöd av staten som utlovat. Det är en sorglig utveckling Sverige står inför och det är inte lätt för någon just nu.

    Anställda sägs upp på löpande band och det är ingen rolig situation, vare sig för arbetsgivare och anställda. Att behöva ge sig ut på arbetsmarknaden för att söka nya jobb är inte alltid en lätt match. Konkurrensen är stentuff verkligen och för arbetsgivare är det ett hårt urval som gäller för att hitta rätt person till den tjänst du söker. Så hur ska man tänka då när du nu ska ut och söka nya jobb? 

    Vikten av ett personligt brev!

    Ett CV har de flesta och det går att finslipa på det i all evighet. Men när du söker jobb behöver du även tänka på ditt personliga brev. Det räcker ofta inte enbart med ett vasst CV. Jag har skalat ner mitt CV enormt mycket och bara tagit med det allra viktigaste. Samma sak gäller för ditt personliga brev. Det ska vara lättläst och enkelt att ta in och det får ej vara för mycket text.  

    Jag jobbade själv som rekryteringsansvarig på min arbetsplats 2017 – 2018 och det var ett hårt jobb att gå igenom alla sökande. Jag rekryterade vår CTO (Chief Tech Officer) och två andra som jobbade under honom.  Det var en rolig process måste jag säga, men också ett hårt jobb att välja rätt. 

    Cowrite hjälper dig att skriva ihop ett personligt brev med god kvalitet på väldigt kort tid. Genom att använda sig av en dynamisk mall skapar du ditt personliga brev som är välskrivet, professigt och skräddarsytt för varje enskilt jobb som du söker och du kan välja mellan både svenska och engelska. Det som passar ditt jobbsökande bäst. 
    Jag har själv finslipat både mitt CV och personliga brev och jag kan varm rekommendera dig att testa deras tjänst för att få det där extra när du ska söka ditt jobb.

  • Personligt

    Renato 38 år!

    11 mars 1983!
    Idag skulle du ha fyllt 38 år min älskade bror. Du togs ifrån oss den 23 november 2016.
    Förlusten är extremt smärtsam och det går inte en dag utan att jag tänker på dig.
    Jag tänker på alla fantastiskt fina minnen som vi har upplevt tillsammans som jag kommer att bära med mig för alltid! Jag vet att du har det bra vart du än befinner dig och jag känner din energi som hjälper mig framåt i livet.
    Du är för alltid älskad och saknad av så många.
    Grattis på födelsedagen Re och jag hoppas att din själ är fri och lycklig.
    Idag säger vi “skål” 🥂 till den mest fantastiska själen i universum.
    💞🌹
    Foto 1 & 2 av: Uriel Santana.
    Resten privata bilder.

    Fotograf: Uriel Santana, en god vän till Renato och superduktig fotograf.
    Stockholm 2009 när Renato hälsade på och jag tog ut honom på en festrunda.
    Renato som liten, så underbart fin!
    Jag sminkade Renato en gång när pappa bodde i Quernavaca, Mexiko.